寒くなってきましたね。
あれほど暑かった夏の余韻もさめないうちに、いつの間にか寒くて布団から出るのがおっくうになってきました。
私はと言うと、昔から末端が乾燥する体質で、以前は特に足のひび割れがひどく、プールの仕事をしていた時は特に塩素で乾燥して、かかとをつけては歩けないほどでした。
そんな私が、いつの間にか冬場でもかかとのひび割れが気にならなくなったのは、今から約3年前、Ｉ－ｔｕｂｅの水に変えて、石鹸を使わない生活に切り替えてからのような気がします。
当時はプールの仕事を辞めて2年、あの乾燥状態から抜け出して、徐々に体質が元に戻っていっている時でもあったと思いますが、やはり、石鹸をやめたことは、決定的な体の変化だと思います。
あの時もちょうど寒い季節でした。
かかとが痛くて、靴をはくのも、階段の上り下りもつらかったのですが、思い切って石鹸をやめて、お風呂にしっかり入るようにしてから、1か月もしないうちに、気がついたら普通に歩けるようになっていました。
それからずうーっと石鹸は使っていませんが、快調です。
洗剤、石鹸を使わない生活に切り替えようとしている方は、冬場がチャンスです。
夏場のように汗をかくことも少ないですし、乾燥から身を守るためにはこの冬場にやめてしまうのが一番だと思います。いまから始めれば、夏までには慣れてしまい、せっけんを使う気にならなくなりますよ。
Ｉ－ｔｕｂｅやオーガニックシャワーでためたお風呂にゆっくり浸かってください。そして、綿のタオルでやさしくカラダをぬぐってください。冬場でも乾燥に悩まされなくなりますよ。
シンプル生活
佐藤 晋一