☆綺麗になるならいまでしょ～☆

暑い皆さん溶けてないてすか？(^^;; 

 ありこなべクーラー部屋から出られましぇん

でも各地もっともっと気温高いところがたくさんあるそうので、頑張らねば!!

バレエのレッスンもいよいよ汗、汗、汗との戦いに突入…さわやかに優雅に涼しい中でレッスンされてる方が羨まし～い

こんな中で何時間も動いてて、痩せないのは何故かしらん

でも汗腺は大いに鍛えられ、余計な老廃物も体から外えへ～というわけで、お肌も紫外線対策を怠らず、まめに手入れして清潔にしていれば、実は冬より、きれいを作りやすいかも…っておもいます♪

でもでも自力だけではなかなか難しいお年頃になったので、美味しいものにも助けてもらいましょ～♪

DHCコラーゲンドリンクは４年目になりました、アースバイオケミカルさんのゼリータイプは今年初めてです!!

冷してからツルツルっておやつ感覚で食べられます!!

プラセンタ、コラーゲン、ヒアルロン酸で種類と味がわかれてますが、それぞれにコエンザイムやローヤルゼリーなど一本に美容成分7種類が満載なんです

毎度登場のトマトジュースも好きな種類が増えました!!

リコピンは生トマトとジュース両方でしっかり採れます～♪

TBCさんの出す、きれいドリンクも毎回チェックです!!

普通にスーパーで手軽に購入できるのも手軽で嬉しいです＼(^_^)／

果物は一年中毎日旬のものや冷凍品で楽しみますが、果糖が気になるのでなるべく夜意外に、…(^^;;

美容化粧品でのまめな手入れはあまりしない私ですが、食べるのが好きなので、食事プラスで取り入れるのは全然苦じゃないですね

アサイーもまだまだ続いてますよ～☆

お手頃価格で最大限にきれいを発揮しておくれ～って欲張りいいつつ、努力しないとどんどん…加速するおばちゃん行き…は楽しんで食い止めましょ!!

イタリアで人気のヨーグルトジェラート…ヨゴリーノカフェ行ってきました♪

低脂肪、低カロリーでこんなに美味しいのって大満足でしたよ～

お店の方のおすすめで、初めてならプレーン味からいかがですか？って、ほんとにシンプルにさわやかでおいしかったです!!

まだの方はぜひせひ召し上がれ～!!