食欲の秋
を…なんとか栄養ある粗食で乗り切らねば～
ということで見た目はちょぴり寂しいけど魚もお肉も入ったメニュー
白菜たっぷりの鶏つみれ、たくさんの生姜と長ネギ、ニラでかなり美味しい＋体も温まり、温野菜がたくさん採れますよ～お魚はカレイの西京味噌漬を焼いて、ゴボウサラダ
ゆかりご飯、大根おろしと栄養満点でどうでしょ
ゆかりご飯、大根おろしと栄養満点でどうでしょ多めに採った塩分は
に含まれるカリウムがうまく調整してくれますよ～
に含まれるカリウムがうまく調整してくれますよ～
ぼくのごちそうある？
明日はアクセサリー『プラチナローズ』の作品を仕上げて見ていただきますね
