こんにちは、
さおりです🍏
自分のことが大好き！
と言える自尊心の高さは
最強の私をつくる！！
という話を以前したんだよね😁
↓↓ちなみにこちらの記事
だけどね、
今まで自分のことを
あまり好きだと思えて
いなかったのに
いきなり好きになっていくのは
難しいし、ハードル高い😭
そんな人も多いはず！！
そこで今日は、
自分を好きになって
いくために
必要な2つのこと。
というテーマで、
小学生の頃からずっと
自尊感情だけは爆高の私が
お届けするよ🤣🎁
自分を知ること。
あなたは、
どんなことが好きで、
どんなことが嫌いですか？
何が得意で苦手なのか
どんな時に嬉しくて
何をされたら嫌なのか。
とにかく
あなた自身と向き合う
ことが大事。
あなたは、
あなたのこと、
ちゃんと説明できる？
自分のことって
意外と知らなかったりしない？
特に、あなたがすでに
持っているものに
目を向けることが大事だよ🔥🔥
そして、
あなたがあなたの使命に
気付いた時、
あなたの自尊感情は
揺らがなくなる😆👍
そして2つ目は、
あなた自身を
大切に扱うこと。
あなたは身体を洗う時、
どんな風に洗ってる？🛁
優しく労わるように
自分に触れてる？
そういうところにも
あなたがあなたを
大切にしているかって
現れてくるよ。
自分を大切に扱って
あげることで、
あなた自身は
大切にする存在なんだって
脳が考え出すから
自然と自分のことが
尊い存在だと認識
できるようになるよ！
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