腸活#10 七茶葉の恵み生活(11日目〜15日目レポ)

こんばんは。

シンプルライフを目指している、6歳と2歳の男の子のワーママです。

暮らしだけではなく、腸内環境もスッキリさせたい私。


腸活第二弾として、高レビューの「七茶葉の恵み」を飲み始めました。

すっきり便秘密はお茶 100％自然素材 ダイエット茶 「七茶葉の恵み」おいしい【30包】ダイエットティー 健康茶 お茶 ティーパック 解消 サプリよりお茶で お試し キャンドルブッシュ ルイボスティー黒豆茶 黒玄米茶 甜茶 ノンカフェイン ノンカロリー 無添加 ティーバッグ

そして、腸揉みマッサージも始めてみました。


結果はいかに！？


11日目〜15日目のレポ

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前回までのレポはこちらからどうぞ↓

『腸活#9 七茶葉の恵み生活(5日目〜10日目レポ)』

では早速、レポします。


11日目、出た！
しかし、コロコロ。


12日目、出ない。


13日目、出ない。


14日目、出た！
しかし、コロコロ。



15日目、出た、
しかし、コロコロ。



するんっと出たのはお茶を飲み始めたばかりの時くらい



あれ？予想と違うじゃん！

水分を摂るようになったので、トイレに行く頻度は多くなったけど、


そもそも出すものがないのかな。


体重ばかりを気にして、食べる量を少なめにしているからかな。


でも、お腹いっぱい食べたら体重増加するしな。


運動か！？


やっぱり運動が必要なのか〜。


おっと、独り言でしたね。


毎日よく食べて、モリモリ出す次男が羨ましい


引き続き、お茶を飲んで様子をみていきます。