女性の悩みでよく耳にするのが《冷え》ですね。
実は私も手先の冷えに悩んだ時期がありました
セラピストという仕事柄、手の冷えは本当に本当に困り…あの手この手試しました
その中で、私にはかなり効果あり
だったのが
だったのが〝よもぎ茶〝
です
ちょうどコロナ自粛の中、時間は沢山あったので、食生活や体の事、精油やハーブの復習等
見直し期間になり。。
よもぎ茶も知ってはいたけど継続して飲んだ事がなく、５月から毎日飲み続けてみました。
飲み始めると体がポカポカしてきて、手が温かくなるんです
味はよもぎ餅みたいな濃厚な味はなく、以外に飲みやすく美味しいです
《よもぎの効能》
※冷え性改善
※浄血、造血作用
※デトックス(むくみ改善)
※美容効果
《注意点》
※ヨモギアレルギーがある方は控えてくださいね。
このまま継続して真冬にどうなってるか検証したいと思います
日々の生活習慣、食生活、睡眠といろんなバランスを整えていきたいですね