私は今ショックを受けている
スタイルリブレを装着して
普段通りの食事をしてみた
まず、朝は9時くらいと昼過ぎくらいから
低血糖になっていた
アップルウォッチがぶるぶる震えるので
何かと思うと「血糖値下がってるよ！」
と70以下になると教えてくれるのである
何回も震えるのである
お腹まだ空いていないのに下がったか
しかし！！！！
本当の恐ろしさはココからだった
普段通り夜ご飯を食べて甘いもの食べて
血糖値を見ると
かなり血糖値スパイクを起こしていた
しかもかれこれ食後2時間経つのに
全然下がらないのである
食べる前
空腹時は70-99が通常
→若干低いが範囲内
食べて1時間後
食後1時間後は140を超えないこと
→余裕で超えている
食べて2時間後
食後2時間後は100-120までに戻る
→下がる気配なし
もう寝るよ
やっと下がり始めたけど
急激に上がった分、急激に下がってくね😞
ほんと😞←この気分
1番怖いのは
この生活を何年も続けていたこと
膵臓ちゃん....ごめん
すごく可哀想になってきた
いつも頑張ってたんだね.......
インスリン......
明日は夜ご飯後の甘いものを
辞めてみようと思います
朝は9時から低血糖なるなら
その前に朝ごはんも食べてみようかな
いろいろ試してみる
.....ある意味気付けてよかったです
身体労わってあげよう.....
落ち込む
そうそう、カウンセリングの記事は
また今度あげます、
書き終わったけどまだあげていない
