今日は歯医者に行ってきた。
そしてまた第2ラウンドスタート
新しいアライナーが出来るまで
だいたい2ヶ月ちょっとかかったかな？
↑この日7月15日の時点が42枚目
そこからもう臭いに耐えきれず
8月下旬から9が上旬のどこかで43枚目へ交換。
そしてきょう9月30日にて
第2ラウンドが始まったということは。。。
あのアライナー交換アプリも再スタート
新しいアライナーができるまでは
もうやっていなかったので(必要ないし)
今日から22時間きゃああああ
地獄
しかし！！！！
幸いなこともある。
それは全14枚数だということ
前回の46枚に比べれば余裕だぜ！
それでも今回のは微調整、最終段階なので
しっかりつけていかないといけない。
1日でも20時間切ったら1日多く着用。
今日やったことは。。。
前回のアタッチメントを取る
↓
新しいアタッチメントをつける
↓
歯と歯の間を削っていく
(IPRだっけ？忘れた)
↓
リンガルボタンをつける←今回初めて
↓
アライナーして完成！！！
まあ、アタッチメントの数が減った。
上下前歯はない。
歯と歯を削るの痛いかと思ったら全くだった。
ネットで前痛いとか見たけど
あれはまた違うものだったのだろうか。
今回初めてで書いたように
「リンガルボタン」という奴がまた厄介者。
上の歯の切り込みが入ったアライナーに
ゴムを引っ掛けれ
下の金属(釘みたいなもの)にも引っ掛ける。
めんどくせ。
普通に家にいる時はいいけど
出先きついなあああ
ただでさえ歯を磨くのも嫌なのに。
レストランとか行って
個室系のトイレだとラッキー🤞
IKEAのトイレはつらかった。
コストコなんか最悪。
14枚ということは計算すると
14枚×7日→98日
というと。。。。。
最低でも3ヶ月以上。。。
3ヶ月頑張ればいいのか
意外と短い！がんばろう！！
うううううううううう
久々の新しいアライナーは歯が痛い。
むず痛さ。
↑ミント味のチューイー
変えて最初の3日は20分
その後は5分
↑リンガルボタンのゴム
Otterちゃん(カワウソ 🦦)
アメリカの友達が好きな奴
1日一回交換
さあさあ頑張ろう。
そう、今日松葉茶が届いた！
飲むの楽しみ
そして一昨日はiHerbでサプリ購入
＋いろいろ買ってたら6900円くらいになった
また買ったものは紹介する。
初めてだったから効率よく選べなかった。
では、さらば！！！！
