①AFCの葉酸サプリmitete
安心して飲める葉酸サプリの中でコスパ最強だと思います。
★送料無料★女性100人の声から生まれた葉酸サプリ！ 
粒が小さくて、無臭で飲みやすい。
１粒１００μgで、４粒飲めば１日に妊婦が摂る葉酸の量になりますので量を計算しやすいです。
購入する場合は、公式サイトの定期購入の６個セットが一番お得で、しかもすぐに解約してもOKなのでおすすめ。
逆に１ヶ月ごとに別の葉酸を試したいという人や、すぐに妊娠できる自信がある人は、miteteだと妊娠後カルシウムが足りなくなってくるので、個別購入や３個セットがおすすめです。
ここのノンカフェインコーヒーもとても美味しいです！
② 豊潤サジー
なんだか健康に良さそう、と思って飲み始めてはや２年飲み続けています。
４３歳の小原正子さんがずっと広告に出ていて、しかも第三子を妊娠した！とニュースになりましたね！
そんなニュースを聞いたせいか、最近飲む量が増えましたw
朝、起きた瞬間から疲れている、ということが多かったので、鉄分が豊富なこの商品に行き着いたんだと思います。
朝の目覚めが良くなったように感じます。
身体がサジーの栄養素を欲しているときは、カラダに染み渡るように、
ものすごく美味しく感じます。
逆に、そこまで美味しく感じないときは、カラダに鉄分が足りてるのかなと思います。
豊潤サジーは３ヶ月にいっぺん三本ずつ届く定期コースが一番お得です。
１本９００mlで4,060円ですが、3本の定期コースだと、２５％引きの3,040円になります。
３ヶ月で9,120円で、１日あたり１００円くらいなので続けやすいです。
サジーを飲みやすくする生姜蜜やゆず蜜など、選べるおまけがついてきます。
３本おまとめ定期購入の１回のセット内容はこんな感じ。
・豊潤サジー９００ml（約１カ月分）×３パック
・豊潤サジー３００ml（約１０日分）は定期継続特典（累計購入２７００mlごとにもらえます）
・めぐり生姜蜜（３個おまとめ特典）
この特典は、変更自由です。
最近はまってる飲み方は豆乳割りです。
とろとろのヨーグルトみたいになってクリーミーで美味しい。
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③DHEA（男性ホルモン）
リプロの検査でこれが足りないということがわかったので、リプロで購入しました。
卵の数や質の低下に関連するそうです。
男性ホルモンなので、声が低くなったり毛深くなったりする副作用があるとのこと。
リプロでは採卵まで飲んで、次回移植周期なら飲むのを中止します。
④ ミトコプラスとプレミンALA
初めて飲むミトコンドリアサプリです。
卵子の質を上げるために、そして体全体の元気を底上げするために飲み始めました！
ミトコプラスの良いところは、お値段がお手頃ということ。
他のミトコンドリアサプリはだいたい１００００円以上しますが、ミトコプラスは３５８０円。プレミンALAをつけても６５８０円は破格です。（定期コースの値段）
ミトコプラスを作っているゲンナイ製薬は、葉酸サプリのプレミンを作っている会社です。
ミトコンドリアサプリは、他にもためしていこうと思っています。
⑤ ホエイプロテイン
グラスフェッドで溶けやすく手頃な価格のものを見つけたので現在はこれを飲んでいます。
⑥ ビタミンD３
１日１０００IU飲んでいましたが、足りないということで、１日２０００IU飲んでいました。
が！それでも足りないので、ついに６０００IU飲むように言われました！
めちゃめちゃ大きい！
【現在お休み中サプリメント】
高温期が続かないので黄体ホルモンが出てないんじゃないかと相談したところ、漢方薬局で勧められたプラセンタの錠剤。なんと１日１２錠！お昼につい飲み忘れます
ダブルリンクルX ８８００円だったかな？
これが１日分です。
ちょっと大きめのタブレットです。
口に入れるとどんどん溶けてしまうので、急いで飲みます。
② ホエイプロテイン
また最近太り始めたな〜と思ってたときにメンタリストDaigoさんの動画でホエイプロテインを飲むと痩せるよという情報を得ました！
動画で紹介していたプロテインとは違うんですけど、私はこれを飲んでいます。
タンパク質って、最近はなるべく摂るようにしていますが、それでも朝食昼食ではそれほど摂れていないかな？と思いまして。
プロテインは大きく分けて動物性と植物性がありますが、
ホエイプロテインは牛乳から作られるので動物性になります。
でも牛乳って、なんか健康業界だとちょっと悪者ですよね〜
ホルモン剤漬けだとか・・・
あと日本人は乳糖不耐性の人が８割とか？とにかく乳製品が合わない人が多いという話もよく聞きます。
な、ん、で、す、が、
大豆プロテインは大豆プロテインで遺伝子組み換えが気になりますよね。
いろいろ考えましたが、初心にかえって？痩せながらタンパク質を補給するということで、ホエイプロテインにしました。
今回のホエイプロテインは違いますが、乳糖不耐性の人のためにWPIという方法で作られているホエイプロテインだと、ほぼ取り除かれているので安心して飲めるみたいです。
次回はそれを購入してみようかな？と思います。
た、高いw
ちなみに私のはこれ。
なんでこのメーカーにしたのかというと、牛が食べる飼料についても遺伝子組み換えのものを使わない、しかも放牧という意識の高いメーカーさんだったからです。
本当は、ホエイプロテインとソイプロテインを併せて飲みたいんですけどね。
③ 漢方
これは２人目を生んだ友達に「漢方っていいよ」と勧められたのがきっかけです！
私も堀江先生の本を読んでいたので、興味はあったので、そっこう漢方薬局を調べて行きました！
この本ですね。妊活中の人にはためになる情報がたくさんあると思います。
最初に行った漢方薬局では、出来合いの漢方をふたつ処方されました。
予算的なこともあったので・・・でも二つ買って１５０００円くらいだったかな？？
でも、他にも気になっていた漢方薬局があって、そこにも行ってみたんですよね。
そうしたら、
「それ（市販の漢方薬）も悪くはないけど、あなたの年齢だと弱い」
「それで妊娠できるなら、飲まなくても妊娠できる！」
「飲みやすくお砂糖も多く使われてるし・・・」
と説明されたので、調合してもらった煎じ薬を飲んでみることにしました。
煎じたものをアルミケースにパッキングしてもらいます。
低温期と高温期でわかれてます。
湯のみに入れて、レンチン30秒して温めて飲みます。
飲み始めてから低温期にはガッチリ基礎体温が下りきるようになったので、
効果を感じています。
あとは高温期に基礎体温が上がるようになってくれたらな〜
１ヶ月２７０００円くらい
高いですね・・・。煎じ代も入っているので、自分で煎じたら３０００円くらい安くなります。
④フィットラインのサプリメント
通ってた鍼灸治療院で勧められたドイツのサプリメントです。
通ってたのが子宝整体を売りにしているところで、2人目が欲しくて通っていた友達に勧められました。
ちなみに友達は２人目を授かりましたよ（ここだけじゃなくてAIHもしてましたが）。
このサプリメントを飲んでいたら、赤ちゃんが大きくなりすぎて飲むのを止めたという患者さんもいたみたいです。
アクティバイズ（赤い筒）には葉酸が入ってますが、モノグルタミン酸の葉酸です。
だから、成分量とか知りたかったんですが、成分表はくれませんでした。
飲んでみて、すごく飲みやすいし、美味しい！しかも身体に吸収されるのがとても早いということです。10分くらいで吸収されるとか。
そして普通のサプリメントは身体に吸収される率がとても低いみたいなんですが、これは９０％くらい吸収されるということで、良いものだとは思うんですが、
とにかく高い！１ヶ月１８０００円くらい。
売り方がマルチ商法のせいか、商品に対する説明書みたいなものよりも
ビジネスに関するペーパーばかり目について、商品の良さがいまいち伝わってこないのが残念です。
ネットとかで調べると、あまり情報が出てこないものの、ドイツの有名なサプリメントメーカーのようで、品質は良いみたいなんですけどね。
でも、鍼灸治療とこのサプリメントを飲みだしてから、ちょっと健康になった気がしますw
でも高いし、定期購入じゃないと買えないみたいだから、もう続けられないかな。
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