背筋

５年前を比べると圧倒的に

パソコンに向き合う時間が増えています。


そして、時折、自分の背筋が収縮しているように

思うので、伸ばすようにしています。


一息入れる時や合間に意識的に

すーっと背筋を伸ばすだけで

リフレッシュできます。


また、大切な人に会うときも、背筋が伸びます。


これも、どちらが先か？


気持ちか行動なのか。


いい姿勢は、心をプラスの方向に

向かせてくれることは確かです。


素敵な人は、やはり姿勢のいい人ですよね。








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