最近体の浮き沈みがすごくて何だか立っていられないかよこです。
しんどくて一日寝たきりなんてこともしばしば。
ありがたいことに気持ちは意外と図太くやれるようになってきました
以前は一日寝たきりでいると、働いてる旦那に申し訳ないって気持ちになって、次第にそれに負けて自分を責めていました
が！！！
もうここまできて、散々迷惑かけて自分を晒してるんだから、今更仕方ない！
罪悪感感じて中途半端に笑顔作ったって誰も求めてないし見てて辛いだけ。
止めよう、
そんな惨めで弱そうな自分になるの止めようって決めました。
辛いときは辛いから夕飯も用意できませんでした、ごめんね。でいいじゃん。
私の体は私にしか解らないんだから、私がちゃんと声を聞いてあげないとさ。
すぐ拗ねちゃうから、この体は(笑)
こないだのUSJも前日までずっと寝たきりで動けるかな～って心配してたんだけど当日はもうこれでもかってくらい思いっきりはしゃいでやったよ。どーせまた寝込むことになるなら、もういいやーってね。だからすっっっごい疲れたけどすっっっっごい楽しかったよ
そんで今日も体が起きれなくてお腹が痛かったから、久しぶりに半身浴2ラウンド目に挑戦中。塩風呂で浄化していっぱい汗かいてるところ。
うちのお風呂、追い焚き機能がないからすぐにお湯冷めちゃうんだけど、塩入れると保温されるから温かいの持続して最高だね。
このところ、砂糖摂りすぎてたから体に痛みが出ても仕方ないんだ～。自業自得です
それにしても砂糖ってちょっと摂り始めると本当、癖付くっていうか入れずには入られなくなる。お菓子食べたあとは体がすごく重苦しなるのに、あのねちっこい感じが止められなくなるっていうか。中毒性がナチュラルに高いから恐いわ。砂糖断ちしてしばらくはちょっと辛いけど、やっぱ体のために止めまーす
どーしてものときはハチミツか果物食べて気持ち静めるわ
なんだか体がしんどいせいか冷えとりも適当になりかけてたんだけど、こないだテレビで映画「ちいさいおうち」を観て、そこに出てくる女中さんが手足が温かくて、全く風邪も引かない健康体の子なのね！
頭寒足熱、
冷えがない子！！！！
落ち着いてて心穏やかで正直で。
それ見て、あ～ナチュラルっていいな～って思って。自分の中の突っかかりや、いらんこだわり捨てて身一つで生きてる姿がとてもステキだったの。
で、
冷えとり心にまた火が灯ったわけ。
毎日寝込むことしか出来なくても、心穏やかに充実して生きることだってできる。私は私ができることをやればいい。せめて目の前を楽しもうって思った。
寝てても笑うことはできる！