こんばんは！
滋賀のライフオーガナイザー&メンタルオーガナイザーよっしーです。
今日と明日は久々に連休。
最近、多忙だったので、ゆっくり寝てようかなーと思いましたが、
いやいやホットヨガに行こうと決めて、
参加してきました✨
月に4回は通えるコースにしてるのですが、なかなか行けないのが現状。
ですが、4月は一度参加していて、心地よさを実感しているので、また行きたいな～という気持ちが大きく、
時間が空いたら行こう❗
という気になっているので、決めたら早いです(笑)
朝の片付けをしてさぁ出発❗❗
今月こそ4回行きたいな😌
毎回先生が違うのですが、予約なしで、思い立ったら参加できるのが私が通っているヨガ教室の良いところ(*^^*)
何曜日の何時と決まっていると、毎回シフトのお休みをとらないと行けなくて、困るんです。
だから、かなりありがたいのです。
また、できたてホヤホヤで更衣室や、シャワールームもきれいでありがたい。
今日の先生からは、『吐く息と共に手放していきましょう。』とか、『ご自分の内側を観察していきましょう』といったワードがなんだかすごく残りました。
ヨガ終わり、帰宅してからもそのワードが頭に残る私なのです。
何かのメッセージかな～。