老後

今までずーっとＬａｚｙにもＡｐｐｌｙしてなかったＲｅｔｉｒｅｍｅｎｔ　ＰｌａｎにやっとＡｐｐｌｙしました。。。恥

社会人３年たってからってどんだけのんきなんだよってかんじだよね、でもだんだん老後に焦りを感じてきたのと、いい加減自分に腹がたってきたのと、旦那に促されたのでやっとやっとサインアップしました。

しかもオンラインで１０分しかかからないのね。この無駄にした３年なんだったんだー

アメリカのシステムに関係のない人は適当にスルーしちゃってね。

もちろん日本の国民年金みたく国に収めるＳｏｃｉａｌ　Ｓｅｃｕｒｉｔｙ的なものはアメリカにもあります。

でもそれだけで退職後を生きてくのはちょっとつらい。

会社、病院など自分が働いてる先にもＲｅｔｉｒｅｍｅｎｔ　Ｐｌａｎにサインアップできるとこが多く若いうちから貯めておくことで老後の足しにします。

アメリカの会社でよくあるあのＲｅｔｉｒｅｍｅｎｔ　Ｐｌａｎは４０１Ｋですが、それは基本Ｐｒｏｆｉｔ団体のプランで

私の病院のようなＮｏｎｐｒｏｆｉｔ団体は４０３bというカテゴリーになります。

どっちがいいかといわれれば？

結構それは言いがたくてどちらにもいい面悪い面があるんです。

４０１Ｋは会社が「マッチ」すれば、その分毎回プラスでお金が上乗せされます。

たとえば２５％マッチするとする、１００ドルお金を４０１ｋにまわせば毎回２５ドル上乗せされ、

どんどんお金が増えてく。それだけじゃなくて自分のお金の何％をどこどこのＢｏｎｄにどこどこのＳｔｏｃｋにってＣｏｎｔｒｉｂｕｔｅできて、その会社が調子よければシェアも増え、お金が増えてく。

４０３もにたようなもんですが、４０１ｋと違ってペナルティーがなかったりします、ただ私の病院は「マッチ」しないのでその分株とかの投資でがんばらないとお金はがっとは増えていかないんです。

ようは好みにもよるってことかな。私はチョイスが４０３ｂしかないので選べませんが、ペナルティ払わなくていいので４０３でも大賛成です。

でも６０になるまでに世界はたぶん何度かひっくりかえるだろうし、会社だって潰れたりを繰りかえす。

２００７－８は最悪でしたよね。４０１ｋに長年お金を入れてた人でいっきに株の暴落があって大損をした人がたくさんいました。だから時と場合によってアグレッシブに投資するべきなのか、そうじゃないのかを常に

見極めなきゃいけないし、貯めたものを減らさないために細心の注意を払わなきゃいけない。

私は株とかにお金を投資するってちょー苦手なんでかなり保守的作戦に出ようと思ってたんですが、

周りは皆若いときこそ持ってるお金が少ない分、アグレッシブに行くべきだといいます。

ハイリスクだけどハイリターンだから。

だんだん４０、５０にもなってくると持ってるものの守りに入らなきゃいけないからローリスクローリターンの保守的な投資をするようになるみたいです。

全ては旦那の意向に任せましたが、最近の傾向を見つつＢｏｎｄだったりＳｔｏｃｋだったり選びました。

なんかこれアメリカのユニバーサルの方の生命保険にちょっと似てるね。ようは自分で管理しなきゃいけないものね。

あとは２－３ヶ月に一回はちゃんとチェックしなきゃ。必要であればＳｔｏｃｋとかの選びなおしして、お金は絶対に減らさない、というのはもちろん絶対ですが、それなりのリターンはちょっとだけ期待しつつでもあまり野心的にはならずに行きたいと思います。選んだ全てがハイリスクってわけじゃないので、マイナスになることは絶対にありえないと思うけどね。

てか今まで気づかなかったってあほだけどアメリカの社会人ってみんなこういうことやってたんだ。まわりに聞いたらみんなやってたし。ちゃんと株とかも自分で選んでたし。私ちょー遅れてるし！

どれを選んだらいいか全くわからない無知なそんな人でも、会社側が勝手にＢｏｎｄなりＳｔｏｃｋなりがＭｉｘになってるパッケージを選んでくれるのでご安心を。

その場合は一番安全なローリスクローリターンのになるんだと思うけど。

今まであとであとでってかなり後回しにして、老後なんてまだ先って思ってたけど、一度サインアップしてみると老後がちょー気になるようになってきた！笑

これからしっかり老後のこと考えて生きていかなきゃいけないのね。

とりあえずこういうことを吟味したりするのが大好きな旦那がいるのは心強いけど自分で賢く生きてけるようにならなきゃだよな。

日本にいれば親から学べるけどシステムの違うアメリカでは１００％自分が頼りになるわけで、

今年は自分っていう人間を自分が頼りにできるようなそんな大人な人間になりたいにょ。

カフェ

皆様お正月三が日はどうお過ごしでしょうか？？

５日オフ中のシンプルライフ宅は旅から帰ってきても旅気分が抜けず、とにかく

食べ続けてます。

しかも滅多に外食をしないうちらが続けて外食しています。

基本的にいつも正月休みは旅行をしてるので、まぁ旅行気分でいっか♪

ってのが言い訳です。

昨日はすしの食べ放題。ベイエリアでも１３ドルくらいでAll you can eatやってる店があるのね。

たらふく食べてきました。

今夜はラーメン食べに行ってきます。

もうちょっとどこか遠くに行きたいなーというのが本音ですが、今回は断念。なぜって今同僚がペルーとパタゴニアに５週間ほどパックパッキングしにいってるので、毎日彼女宅に通い、ねこちゃんたちに餌やりしなきゃいけないの。

私がとる休暇は基本的に２週間単位なんだけど、彼女はいつも５週間ー６週間一気にとります。

去年はアフリカのキリマンジャロ山を登頂するために１ヶ月間いなかったっけ。

もう４０歳の彼女だけど見た目も行動もすごい若くて、女一人で自分の時間を謳歌してる彼女はとっても素敵♪

さてさて年明けくてからシンプルライフはちょっとあせっています。

国家試験の準備がなかなか進まないから！！

私の集中力こんなものだったかしら？？

４時間も勉強すると飽きちゃうんですけど。

２月の１０日に日本に帰る予定で（着くのは１１？）国家試験は２月２１日。

もう２ヶ月ありません。

ところで日本の皆さんに質問でーーーす。

私にとってはかなり重要な質問なのでコメントよろしくね。

私の勉強スタイルはみんなも知ってのとおりカフェのはしごです。家じゃあーはかどらないから。

私がまだ日本にいた１０代のころはスターバックスでは絶対勉強なんかできなかった。

アートコーヒーでもどこでも行く先々で教科書を広げたとたん、

「お客様、ここでの勉強は控えさせてもらっております。。。」って。

えっ客いないじゃーーーーん？？？？？

なんでだめなの？？

じゃあカフェはなんのためにあるの？？？

もうやるせなかったな。あの頃は。

アメリカではカフェなんて勉強したりネットしたりするためにあるようなもんで、４時間いようが１日いようが怒られたことないし。飲み物買わなくてもいられるし。

だから切実なんです！

最近の日本で、勉強してお怒られないカフェなんてある？？

新宿時代に通ってたブロンズってカフェは平気だったけどもう閉まっちゃったし。

いい加減マックとかで勉強なんて嫌だし、ファーストフードでも一度怒られたし。

小説読むのはいいけど、なんで教科書広げて勉強するのはいけないんだろうね。

友人とおしゃべりはいいのに、なんで静かに勉強するのはいけないんだろうね。

日本ってば不思議です。

でも最近の日本も変わってるといいんだけど。。

それとも自分がおびえてるだけなのかしら？？

気にせず居座ればいいことなのかしら？？
私そういうとこ、いまだに日本人だったのね。。

Ｈａｐｐｙ Ｎｅｗ Ｙｅａｒ～～

ただいま　戻りました！

２００９年の最後のシフトはなんと早朝２時起きの３時半ＡＭから４時ＰＭのとっても不思議なシフトでした。

もちろん人が夜勤に足りなくて、誰かやりたい人いないかしら？ってことでボランティアしたわけです。

なぜなら、その日は仕事終わったらその足でリホ・リノ方面に行く予定だったから！

おかげでかなーり最後はぼーっとしてましたが、４時間早く帰れることができて、旅も少し早く出ることが可能になりました！

今回は１２人のグループトリップ。

すっごい久しぶりの大人数の旅はかなり楽しかったよ！

なんか若い頃に戻った気分。

正月休みをもらうためにクリスマスあたりをずーっと働いてた私はかなりの寝不足でしたが、２０代のパワーをフル活用。かなり元気でした。

車の中ではずーーーっと爆睡でしたが。

３０日の夜に出発して、

夜中越えてからやっと到着。

友人のサプライズパーティーを終えてから、部屋に帰ってくると３時過ぎ？

そこから残りの仕事のレポートを死ぬ気で終わらして、早朝４時すぎに就寝。

３１日は３時間睡眠で朝からＬａｋｅ　Ｔａｈｏｅへ！

Ｓｑｕａｗ　Ｖａｌｌｅｙっていうちょーーーーーーーーーーーーーーでかいスキー場で一日スキーしました。

スノボする人、スキーする人、お茶してる人、いろいろいる中、私の旦那は、

雪山登山。笑

本気で雪山登山がしたかったんだって。

途中腰くらいまで雪に埋もれたりしながサバイバル雰囲気を味わった彼は満足気でした。

私はスキー派です。

昔は１日中滑ってても平気だったのに、

このスキー場でかすぎて、ピークまでリフトで行って滑って下まで帰ってくるとものすごい時間がかかるのね、

だから１ｓｔ　Ｒｕｎで足ぷるぷるでした。

でもでも標高２８００メートルを超えたピークからの眺めは最高でした！

そこからリノに帰ってきてバフェ食べて、１０時くらいからリノのダウンタウンへ突入。

旦那のチャイニーズグループはホテルに残り、私はジャパニーズフォークスとダウンタウンへ。

リノの友人Ｙしみの家族と一緒に１杯バーで飲み、そこから

カウントダウンはリノのメインストリート（Ｖｉｒｇｉｎｉａ＋２ｎｄ）で花火を堪能。

しかも２０分くらい花火続いたし。バックミュージックがＭＪで涙ちょちょぎれました。あー年越えてもマイケルは生きてるなぁ。。。

かなり笑えたのが、カウントダウンが５秒前に始まったの。

だから気が付いたら年越してました。なんともあっけなく。。

リノに住んでたのに、今まで一度もダウンタウンでカウントダウンしたことなかったのね。

以外に楽しかったよ。

その後私はホテルに戻り、ちょうど同じホテルに泊まりに来てた同僚と２人でカクテルとビール片手にカジノで飲んだ暮れ、しゃべりつくし、３時半からその同僚（女）がカジノで勝ち続け４時半も回るころかなり眠気がピークに近づいてきたのでその友達をのこし、やっと就寝。

とにかく食べて飲んで、そして寝ない年越しでした。まだこんなパワーが残ってたのね♪

１２人で行った割に何もトラブルおきることもなく、

楽しかった！

しかもリノの友達にも会えたし、同僚と一緒に遊べたし。

正月は楽しくなくっちゃ！

ところで今年の抱負ですが、

１．国家試験に受かる。

２．旦那と旅に出て思い出を作る。

３．フューチャーベイビーのためにも精神的にも経済的にも身体的にも安定する。

些細な日常の抱負。（これは毎年ほぼ一緒）

１．ソファーで夜を明かさない。

２．仕事から帰ってきたらまずは食べずにシャワーに入る。

３．コンスタントに家の掃除。

旦那のための抱負

１．いらいらをぶつけない。

２．たまには旦那を頼らない。自分で解決する。（たまには）

３．旦那心は胃袋でつかめ。

４．自分から愛する努力を止まない。

彼とのつきあいも８年目突入です！なんせ出会いが１月１日だったんで。

さてさて今年はストレスをためずにいかなきゃね。

今年もどうぞよろしくおねがいしまーす♪

Wish everybody a happy new year!

I am on the way to Tahoe right now!

hopefully everybody is having a great time around the world!

happy new year to all...


Love & Peace :D

Happy脳内回路募集中

３日連続勤務明けで今日は１日だけオフ。明日からまた仕事っていうスケジュールなんですが、

今日は早朝４時に目が覚める。

そして何を思ったのか４時から２時間たっぷり湯船に浸かることに。

お風呂の時間っていろんなこと考えちゃうよね。

気づいたんだけどはって気がつくと、考えてるのは仕事のことで

あぁだめだめネガティブになるから楽しいこと感がようって無理やり楽しいこと考えようとしても

思考回路がどうしてもそっちにいかなくて

やっぱり悪循環の中でぐるぐるしちゃうわけ！

これってやっぱり考え方の問題じゃねえ？？

この悪循環さえ断ち切ることができたら、私どんなことがあってもくじけない強い心をもてるんじゃないかしら？とかって早朝から悟りの道に進みそうになりました。

でもどんなにがんばっても嫌なことって考えちゃう。

もともと楽観的な人の思考回路を見せて欲しいです。

誰かいないですか？？あなたの脳内回路を見せてくれる方？

忙しいときはまるで戦場と化するうちのフロアで婦長やってると、いろんな人間の嫌な部分が見えてくる。

どんなにこっちが簡単な患者のアサイメントあげても怒り狂うLazy ナースとか、とりあえずそんなことまでリポートしてこなくていいよっていうくらい小うるさい新人とか、どんなにこっちが手助けしてもThank youの一言もない人とか、ありえない人が多くて、そんなことでいちいちストレスためてる自分もあほらしいんだけど、

やっぱりあんだけERみたいなフロアになっちゃうとね、しょうがないんだけど、

とりあえず

私悪くないのに意味もなくどなるな！！って感じっす。

おかげで怒鳴りあいになるとこでした。

ちょうど仕事帰りの車の中でラジオが流れてて

しかもトピックが脳内回路についてでした。

楽しいことを感じられる、ストレス発散をする、メディテーションをして怒り、苦しみ、痛みをうまく処理できる人間は、脳からHappyな活性物質が出て、それを持続できれば最終的には遺伝子に変化が現れるんだって。そしたら些細なことでは屈しない心を持つことができる人間になるらしい！

おぉ！

これだ！私が欲しいのは！私はどんなに痛めつけられても、どんなに腹がたってもそれに屈しない

強靭な心が欲しいのです！！

そのためには？

ヨガでも始める？

インドに修行に行く？

日本のお寺とかに行く？

お寺とかで黙想～～とかいってただただ自分の心を無にする修行とかできるのかな？

そうしたらどんなことがあっても脳みそを変に刺激することなく賢く物事を迅速かつスムーズに解決できるようになるのかな？

ネガティブ星にどっぷり浸かるとポジティブ星って結構遠くて、今まで紙一重だと思ってたのに

そうでもなかったりするから、早く完全脱却して、悟りたいわー

よし楽しいことだけを考えよう！