夜勤明けの１日の過ごし方。

夜勤して帰ってきた日の１日は人間として最低でした。
8AM帰宅。
９AMー１２PM就寝
１２PMー３PM、起床、朝食、昼食
３PMー７PM、昼寝？
７PMー１１PM、夕食、家事、もろもろ

そしてそこからびっくりなのが
１１PMー次の日の昼の１２時まで爆睡！～～

睡眠時間としては、夜寝れなかった分昼の間にしっかりCatch upできたんですが、
おかげで一日何もできなかったよ。。。

そしてびっくりなのが昼あれだけ寝たのに夜になったらまたぐっすり普通に寝れたこと！

年か？
子供のいないうちらは寝たいときに寝られ、食べたい時に食べる、遊びたいときに遊び、好き勝手し放題。いやーー贅沢な時間の使い方ですよね。。。てか


もったいない。。。

ご利用は計画的に。。