皆さん こんにちは
皆さんは空をよく見上げますか？
私は空を見上げるのが癖です笑
ほんの一瞬、ハッと思わせる空に遭遇するから
最近のお空を紹介します
髭の男？笑
ドラゴンと神話の対話？
進撃の巨人？横になっちゃった
またまた巨人
虹もよく見るので、
何か意味があるのかなと
思う時がありますが
特に無いみたい？
さぁ 昨日は1ヶ月半振りに
某スポーツジムでの
スタジオレッスン再開しました🧘♀️
今月からどんどんスタジオレッスン
再開し始めてます
嬉しい
当たり前にお会いしていたり、
レッスン出来たりするのは
当たり前じゃないのですが、
自粛という待ったがあり、
やっとお会いできる日々が
今は凄く嬉しくて仕方ないです
私はどんだけ人が好きなんだって
思ってしまう程です。
長い自粛でしたので、
ルーシーダットンや陰ヨガの後は
ヨガニドラーをしてレッスンを
終えています。
体の凝りを解して、
内側に入って本来の穏やかな自分に
戻っていく事。
呼吸を整えていく事。
そのガイドとして今日も邁進します
ヨガ、ルーシーダットン、瞑想や
呼吸法、ヨガニドラー等に
ご興味ある方、オンラインもしております
ご質問やお問い合わせ
ありましたらお待ちしております
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