こんばんは！
ベルリン在住Ukoです。
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みなさんはもう2018年の目標立てましたか？
前回のブログで私も目標を発表しました。
でもみなさん
目標っていつも頭の中に入ってますか？
私の答えは
「No!」
です
毎日忙しく過ごしていていつも頭の中に
私の今年の目標はアレだから今日はコレしよう！
とか頭に入っている人ってどれくらいいるんでしょう？
少なくとも私には無理で・・・
今週は目標達成のためにこれしよう！
って思っていても
今日すっごい美味しいレストランがあるから行かない？
とか言われたら「今日くらいいっか！行くー！」とかいって
自分の目標達成のこと忘れちゃっていちゃうタイプでしたｗ
（これは誘いじゃなくてもSNSに気をとられたりってこともあります）
わたしなりに考えてこうなるのは
目標に集中できていない
だから気が散ってしまう・・・
じゃあ今年は目標を達成するために
「フォーカス（集中）プランナー（手帳）」
＊まさにシンプルイズベスト！なデザインw
という手帳を購入してみました！じゃーん！
ハワイ在住の夢を叶えるコーチ トモコさん
から教えてもらったアメリカの起業家 Michael Hyattがプロデュースした
フォーカスプランナーという手帳です。
ここ5年間、シンプルで書き込むスペースの多い無印の手帳を使っていました。
今年はどうしようかなぁと思ったころに
年末のブループコンサルを受けたときに一緒だった
トモコさんに彼の手帳を教えてもらいサイトで中身を確認したら
私も元々やっていた毎日の重要タスク３つを
書く欄、その他のタスクを書く欄、時間管理の欄、
その隣には一ページ分のメモ欄が毎日ある！
このデイリーページ見ただけで購入を決意！
＊右上には毎日違う著名人の人生を変える一言が。
・その他今年一年の目標10個をランク付けできるページ
・目標を3ヶ月ごとのゴールにブレークダウンするページ
・新しい習慣を始めるためのページ
・週間ごとの振り返りページ
などなど
かなり内容が充実していてかくこといっぱい＆メモできる欄もたくさん！
視覚化できて集中集中力も高まりそうです！！
さらにこの手帳のいいところはいつからでも始められるところ。
月曜日始まりですが、日付は自分で書き込みます。
これだけ充実しているので一冊分が90日分で一年分だと4冊必要になるのですが
一冊からでも買えるので、まずは90日集中してこの手帳を使ってみようと思います。
シンプルにするには集中することってすごーく大事なので
これで今年もっと目標にフォーカスできるようにがんばります！
これを使いこなせるようになったら
『目標に集中するための手帳の書き方』
などのワークショップ（講座）を
スカイプ、ZOOMなどで開催しようかと思っています
今年こそ自分の大切なことを大切にして生きたい
有意義な人生を送りたい、人生を変えたい
そんなあなたに2018年新年のプレゼントを私から
初回無料セッション始めます！
詳細は次回のブログで