こんばんは。
ベルリン在住
シンプルライフコーチのUkoです。
今日からまたズボラシリーズ（笑）書いていきます！
前回までのブログ
【ズボラでも人生変えられる②本質に迫ることを選んでいますか？】
前回のブログで
本質に迫ること（自分を知る）を
せずに行動してしまうと
後々しっくりこなかった
私の過去の話を書きました。
そんな経験から
自分の本質を見極めた上で
選ぶことすごーく大切だと知り
選ぶときにきちんと選べば
シンプルにすることも
簡単になるんですよね
それ実感しました
そこで今日は
ズボラな私でも
人生変えれた方法③
『シンプルにする』
です。
本質、本質っていうけど
本質って何？
本質＝あなたらしさ
あなたの人生に大切なこと
あなたの人生に影響を与えること
だと私は思っています。
これをきちんとわかっていたら
シンプルにするのは簡単です。
それ以外を減らせばいいからです！
といってもそんな上手くはいかないですよね
今年も残り数日なので
私がやったシンプルにする目標設定の仕方
を紹介します。
まず来年やりたいことを
何個でもいいので書き出します。
書き出したら
自分の人生に大きく影響を与えること（本質）
のTOP３を選びましょう。
それがあなたの来年の最も
達成したいこと３つになります
３つに絞るのは
その３つに集中するためです。
そしてそれを達成するために
今何をすべきかを
ブレイクダウンし
毎日のタスクに
組み込んでいきます。
リストの残りは
自分でやらなくていいものは人に頼んだり
今すぐにやらなくてもいいものは次回の目標にしたり
時間ができたときにやることリスト
にしたりしておくといいです。
※ちなみにこれは来年の手帳！スペシャルなものオーダーしました。
私の来年の目標は1月1日に発表します！
そして目標達成のために
シンプルにするために
重要なこと
それは
「No」と言うこと。
が欠かせないのです！
これ日本人にはけっこう難しいですよね～
私も「NO」を言い慣れるまで大変だったので
というか今でもまだうまく「NO」を言えないときあります
友達のお誘いを断るのは辛いときあります。
友達がくれるっていうものを断るのは胸が痛いときあります。
でも生活をシンプルにするには
優先事項を先に終わらせるために「NO」と言わなければ
いつまでたってもあなたの目標は達成できないんですね。
それに「NO」をがきちんと言えるようになると
周りの人はあなたを正直な人と見てくれるようになって
自分のキャパをしっかりとと把握している人
だときちんと伝わります。
あなたがあなたの時間を時間を大切にしているからこそ
まわりもあなたの時間を大切にしてくれるようになる
前回のブログでも書きましたがあなたの時間は貴重なんです。
あなたの人生を実りあるものにするためにあなたの時間を大切にしましょう
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２０１８年
目標達成したい！
実りある人生にしたい！
来年こそは変わりたい！
やりたいことにフォーカスしたい！
シンプルにクリエイティブに生きたい！
ミニマリストのマインドを手に入れる
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