おはようございます。
ベルリン在住の
ミニマルライフ
クリエイターの
Ukoです。
いつもブログを読んでいただきまして
どうもありがとうございます
先日まで募集していた無料セッション
お陰様で大盛況に終わりました！
まだこれからの方もいますが
おいおいとセッションレポートも
こちらに書いていきますね！
さて先日、クライアントさんで
何がしたいのかわからないんです。
今の仕事もやりたくて始めたわけではなく
受かったから入った会社で。
理想はあるけど今の自分からは程遠く
一生変われない気がするんです。
どうしたらいいんでしょう？
というお悩みを受けました。
私も何年か前にそんなことを感じていました。
やりたい仕事ではなくやれる仕事を日々こなし
何がやりたいのかわからなくなってしまった・・・
そうなるとポジティブに考えられなくなって
嫌なことばかり目に付く。
職場の誰が嫌い
こんなことやってても
ちっとも自分のためにならない
何やってるんだろう・・・
こんな時のあなたにやってもらいたいこと。
あなたの好きなことは
何ですか？
今のあなたは嫌なことしか見てませんか？
じゃあ少し気分を変えて自分の好きなことを思い出して
書き出して見ましょ
人と会うこと
映画を見ること
友達とご飯を食べること
本を読んでいる時間
子供と一緒に遊ぶこと
きっと色々あると思います。
どんな小さなことでも良いんです！
それをたくさん見つけて
書き出して見ましょう
そしてそれらをしている時は
思いっきり幸せを感じましょう♡
幸せーって叫んでもいいです（笑）
これってすごく効果あるんですよ！
家族や友達に公表してもいいです。
私は○○している時が好きなの
○○してるときが楽しい
こんな感じで！
少しでも感情が高鳴ることなら好きなんです。
私にも好きなことは
たくさんあって
仕事に行く前にカフェで一息の
時間がすごく好き
(天気のいい日は特に)
自転車で5分の通勤時間がすごく好き
(すごく気持ちがいい)
色んな国の人と話すことがすごく好き
(異国の人と一緒に笑いあえる瞬間がすごく好き)
人に貢献して喜んでもらえた時がすごく好き
そんな自分の好きなことを
書き出していると
私には好きなことがあって
とても幸せだなと思うのです。
私もこ今の仕事はすごくしたかった仕事ではありません。
だから嫌だな、違う仕事したいと思ったりもしました。
でもこうやって仕事前に小さな好きを実行して
仕事でいろんな国から来るお客様とお話して
喜んで帰ってもらう
こんな毎日を楽しいな、好きだな。
と思うようになったら
もっと自分の好きなことが
出来るようになりたい。
という威力が沸いてきたんです
今を好きになったら見えてくるものが
必ずあるんです。
だからみなさんも
もう嫌なことばかりに目を向けるのは
止めて好きなことに目を向けましょう
