願いを喜びに変える【メンタルオーガナイズ】

今日は大阪まで

勉強会に参加してきました

先月からメンタルオーガナイズのセッションのトレーニング中の私ですが

同じ志を持つ仲間との勉強会でたくさんのヒントやアドバイスもいただいて

改めてメンタルオーガナイズを知れてよかった喜びを実感

＊どんな様子だったのか・・・私の大好きな国分典子さんが書いてくださってます

そして

願いを喜びに変えれることを知ってるﾒﾝﾊﾞｰとの居心地は

なんだろう　安心感そのもの

リラックスしてるので　自分の素直な願いにも

素直に向き合える自分がいたりします

そして

仲間の願いは叶えたいと思う空間ってね

幸せだな～って思えるんですよね


あっ、自分の願いも置き去りにはしませんよ～
だって
メンタルオーガナイズで
自分の願いは大切にしたいと思うことができて
それは叶えて行けるということを知れたから・・・


無理にがんばろって思うわけでもなく
自分で願いが喜びに変わっていくことに
わくわくした気持ちを覚えます



そしてそれって
自分のことだけでなく
同じように喜びに変わっていく家族や仲間のことは
不思議なんだけど
私も喜びをもらってるんですよね～

笑


最近の私は
子どもにも願いは大事にしてほしい
そして
その願いが叶うことで私ができることはあるかな～？
応援できるコトあるかなって


そんなことを思います





さて・・・
実は　今日も朝早く起きて
しかもちょっと最近睡眠時間が少ないからだと思うのですが
身体は疲れてる・・・笑
なのに　すごく気持ちは熱い（笑）


そんな熱い思いをここに置いて
眠りに着こうと思います


いい夢見れそう～
お休みなさい

夏の暑さから秋の気配　　過ごしやすいときにこそ、

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【ついてるついてる】プラス笑顔

９月になったので　玄関を少しだけ秋仕様へ

ほおずきを置いてみました

本当はこの雰囲気で置きたいのだけど・・・

玄関の雰囲気とはちょっと違うので

もう～そのまま置いちゃってます

こうしてみると

思いだした～～～～！！！！

カーテンがっちょっとかわいすぎて飽きてしまってるので

もう少しｼﾝﾌﾟﾙに置きかえようと思ってたんだった！

毎日の慣れは　意識しないと

すぐに目が慣れてしまって　見えなくなるんですよね～

写真は気づかせてくれる　とってもいいツールです

その写真も、

見方を知るとさらに使いやすいツールになるんですよ～

フォーカスする部分もあれば　そうでない部分も・・・ネ

結構、写真を見る時のクセ

あるんだな～って思います

ライフオーガナイズでいう利き脳にもリンクするところがあったりして

クセがわかると自分にとってプラスに使えます

そして、玄関も気分転換をはかり

自分もですけど

お家に入る第一歩の玄関

昨日、同じﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰのさえたんのブログ読んでいて

子どもを送り出すときのあいうえおの心がけ

私・・・笑顔ないじゃん～～～！！

って気が付いたので

今日から実践です

うちは　主人が亡くなってから

おまじないの言葉を家族でよく使っています

それは

ついてる　ついてる！！

ついてるついてる！行ってきます

ついてるついてる！ありがとう

ついてる！ついてる！！

笑・・・いろんな言葉にひっつけて使っています

もう～何年だ！

６年は使ってるから　子供たちもクセになってます

＊なので、恥ずかしがるどころか自然体

なので　笑顔で送り出す～～ってことをプラスすると

なんだか気分だけでも１００馬力効果

ついつい

カッとなってイラッとして

顔がひきつって『いってらっしゃい～』って言うこともありますよね・・・あるある！！

でも～メンタルオーガナイズで自分の感情を自分でコントロールできる方法を知ってから

気持ちよく送り出すことは　できてると思うんだけどな～

でも、笑顔までは意識してなかった！！！

季節感のある空間で

笑顔で

『ついてるついてる！いってらっしゃい～』

小さなことだけど　大事にしたいな～

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片付けなきゃ～を片づける

さぁ～片づけよう！！・・・・決意

モノを出して、要る・要らないに分けてみる

そうすると、片付け意欲なのか

そこだけでなく　他の場所まで手をだし

ふぅ～疲れた！

っと休憩すると

目の前にあるものを、使えるじゃんと思う自分がいたり

＊今度から、これも使ってやってみよう・・・と思ったりね

懐かしさのあまり思い出のモノは見入って、いい気分になったり

＊こうして時間は過ぎていく～

そうすると、晩御飯のしたくの時間が来てしまい

途中で終えて、出したものは

箱に入れて、見えない扉の中へ・・・

それでも視覚に入る部分が何もないと片付けた気分

そして、使うモノが出てくると

扉をあけて、いつのまにかリバウンド

笑

ライフオーガナイズを知る前の私片付けはこんな感じでした

見た目はきれいなところもあれば

扉を開けると　・・・笑、開けれません

人が来ると思うと

押し込み

いつでもどうぞ～なんて言えない

もちろん

今だって　いつもいつも整ってるわけではありません

でも、モノに住所が決まると

戻すだけの作業

１５分あると戻ります

でも　暮らしも住んでる人も成長します

モノの出入りだって当然あるし

使うモノだって変わることもあります

特にうちの場合

子どもの成長に合わせてっと思うと

使いやすい場所だって変わるし

持ち物も毎年のように変わることもあります

見直しもとっても大事

ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｽﾞを意識し始めて

子どもの成長も片づけと一緒に思いでに残る場面も～

背が高くなると　教科書の置く位置も変わり

大きくなったことをこんなところで実感したり

使いやすいと思う方法を聞くと

感じるままの回答～こどもは自分の使いやすさをよく知っています

そして、その時（今）のこどもの大事なものも見えてきます

＊よりよくという思いは、子どもの話を聞いたり、観ることが大事だと思うんです

そして実際のお片付けは

実は　片付けるという行動の入り口が違ったり

片付ける前に大事なことがあるとライフーガナイズで知り

そこに気が付いてからは

家の中が居心地良いが進行中です

いつもいつも片づけなゃ～って頭の隅にあると

口癖のように

『片付けんといけん～』笑、広島弁です

これが頭からなくなることで

頭の中にも空白ができた感じ！！

そうするとね

新しいことが入ってくるんじゃないかと

今はそれをすごく感じます

もう

暮らしの中で片付けなきゃって気持ちは

暮らしを楽しむにチェンジてみませんか～？

片付けるって

片をつけるとも言います

片付けなきゃ～という思いに片をつけましょっ！！

夏の暑さから秋の気配ない変わっていく過ごしやすいときにこそ、

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