自分責め、愛着障害、見捨てられ不安、対人関係、金銭面の悩み
ここ数年、そろそろ病的に落ち込みがひどくエネルギーの枯渇で私生活にも支障がでてきていて
自己受容しては続かず⇄病む、責める
やっぱり私はできない。の負のスパイラル
を繰り返していました
東野なぎこさんのニュースも他人事じゃないように思えてしまって
今、出てきている問題は自分を幸せに導く為に起こっているととらえてみます
今私に必要なのは未来を創造する事ではなく
自己受容と癒しです
高岡亜衣さんのブログにあるように今朝は
幼かった時の自分を思い出して
癒しの言葉をかけてあげました。
うん。いい気分
向き合っている時はいい気分です！
まずは癒し。
今朝もどんよりモードですが
受け入れていきまーす