共感するだけでいい

嫌な現実が現れた時は

目の前の現実は心の中の映し出しなので
自分自身の波動が現実に現れてるんだと思ってみる

「こんな感情(現実)になる周波数、波動をもっているのか」
そうながめたら

この波動は…
辛いね
疲れるね
ストレスだね
怖かったね

と共感すると、共感の波動に変わる。

無理にポジティブに変換しなくても大丈夫！
共感を続けていくと勝手にポジティブな思考がでてきます

今日のhaving

今日もカフェで心地よい時間を過ごせた。

波動が軽くフワフワ浮いてしまいそうなくらい心地よい空間だった✨