波動を体験する

内側の感じている感情と同じ波動を体験するので

徹底して意識を内側にもどす習慣をつけました

10秒後には外に向く意識を
気づくたび何度も何度も内側にもどし

内側に戻る時間を意識してつくる

どんどん思考が軽くなると
エネルギッシュになり
内側に戻る事の利益の大きさに
外に意識を向けてエネルギー漏れしていた時間がもったいくらいになります


今日のhaving
・子供がケーキとアイスを買ってきてくれた。幸せ！ありがとう

・仕事をして昼寝をする時間もある
幸せ