- ナチュラルダイエット―あなたの常識をくつがえす3つの習慣/ハーヴィー・ダイアモンド
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【内容情報】
好きなだけ食べて、自然にダイエット。「生命力のある水」「食べ物の適切な組み合わせ」「果物をタイミングよく」この三つの習慣だけで、誰でも驚くほどの効果があります。
【目次】
序章 好きなだけ食べて健康になれる方法とは？
１章 成功のコツその１ 生命力のある水を摂取する
２章 成功のコツその２ 食べ物を適切に組み合わせる
３章 成功のコツその３ 果物を正しく食べる
４章 朝食には、果物だけを食べる
５章 野菜や果物は、良質なたんぱく源
６章 牛乳は完全栄養食品ではありません
【著者情報】
ダイアモンド，ハーヴィー（Diamond，Harvey）
健康コンサルタント。ｔｈｅ Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ ｆｏｒ Ｈｏｌｉｓｔｉｃ Ｓｔｕｄｉｅｓ（統合医療研究所）で栄養科学の講義を担当。ｔｈｅ Ａｍｅｒｉｃａｎ Ｃｏｌｌｅｇｅ ｏｆ Ｈｅａｌｔｈ Ｓｃｉｅｎｃｅ（アメリカ健康科学カレッジ）で栄養科学の最高学位を取得し、その後、認定コースで教鞭をとる。ナチュラル・ハイジーン（自然健康法）の第一人者。科学に裏打ちされたその画期的な健康法は、世界中で大反響を呼んでいる。数多くのテレビ・ラジオ番組に出演するほか、マリリン夫人との共著『ＦＩＴ ＦＯＲ ＬＩＦＥ』（邦訳『ライフスタイル革命』キングベアー出版）は、１９８５年の刊行以来４０週連続でニューヨーク・タイムズ紙の第１位にランクされるという驚異の大記録を樹立。その後、３２か国語に翻訳され全世界で１２００万部を超える大ベストセラーとなり、アメリカの出版情報誌「パブリッシャーズ・ウィークリー」では世界の名著２５冊のひとつに選ばれるなど高い評価を得ている。
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