無眠はつらいよ

今日はなんと、無眠のままでの登校ですf^_^;


何故に眠れなかったのかは分かりません


ただ、それでも学校行って授業を受けるのは確かです！
そして、授業中に爆睡するのもまた確かです！（笑）

ﾌﾟﾗｲﾏﾘｰﾓｰｼｮﾝ

ﾌﾟﾗｲﾏﾘｰﾓｰｼｮﾝっていうのは、最近俺がやっている、ストレッチのようなものです^^


けど、前屈や伸脚のように筋肉を伸ばすんじゃなくて、腕を挙げて前後させたり、四股を踏むように足を開いて屈伸したり、間接を中心にストレッチするんです^^


じゃあ、どんな効果があるかと言うと

１．稼動範囲が広がる
２．ケガ予防になる
３．丸い柔らかい筋肉になる.....etc

など、色々あります


詳しいストレッチの仕方は、今発売中の「Tarzan 526号｣に載ってるので、参考にしてみて下さい^^


では、また^^

見始めたドラマ

ブログネタ：新ドラマ、あなたが見始めたのは？ 参加中
俺が見はじめた新ドラマは、「キイナ 不可能犯罪捜査官｣です^^v


ほんとに、こういう不思議ものは大好きですね！

「ガリレオ｣とか「トリック｣とか、オダギリジョー主演の「時効警察｣とか^^

一話完結形式の

見ていて何だかどんどん他の話も観たくなるあの感じが、きっと堪らないんでしょうね^^




キイナ、本当にオススメですよ^^v