新しいことに挑戦

皆さんこんばんは


新年だし何か新しい事をしちゃおう！

ということで、プロフィール画像の次は、家の近くの体育館に行ってきました！！



お目当てはジムです



規模は小さいものの、300円で３時間やれるみたいで、コナミとかには高くて通えないから、今回は体験がてら行って来ました^^


ジムに行ってみると爽やかなインストラクターさんが一人居て、声をかけてから着替えて戻って来たら、早速ビギナーレッスンなるものが始まりました



って言っても、マシンの説明をしてもらうだけなんですがf^_^;ｗ


だけんど、途中でﾙｰﾑﾗﾝﾅｰを体験することはありました^^v


実は俺、これがﾙｰﾑﾗﾝﾅｰ初体験でした



最初はゆっくり歩きより遅いスピードだったんですが、途中から

｢それじゃあ、早歩きしてみましょうか～^^｣

と言われ、インストラクターさんがスピードを0.5から5.0へ


そして、びっくりするくらいドンドン速くなっていくﾙｰﾑﾗﾝﾅｰにあたふたする俺f^_^;


それにインストラクターさんも気付いたのか

｢手摺りに掴まってもらって構いませんよ^^｣

の一言


もちろん、直ぐに掴まりましたｗｗ



その後もちょっとﾙｰﾑﾗﾝﾅｰをしたんですが、その間なんだかずっと恥ずかしくて、インストラクターさんを見れませんでした(-.-;)ﾅｻｹﾅｲ




んで、全部の説明が終わったところで

早速フリータイム


とりあえず、エアロバイクを１０分程こいでウォームアップしてから

カールエクステンションやら、色んなマシンに挑戦してみましたo(^-^)o


そして一通りのマシンをやり終えたところで、もう閉館時間も迫ってきてたのでインストラクターさんに挨拶して、着替えて帰って来ました^^







んで、やってみた感想なんですが


まぁまぁ良い感じかなぁとは思うんですが

慣れない事をやったせいかイマイチ上手く鍛えられませんでした

まぁ、最初だから仕方ない事かもですが、続行するかはとりあえず検討することにします^^;







では、今日はそろそろお風呂に入って、汗を流してきます

今日も皆さんお疲れさまでした！


また