魔の柔軟体操……

今日はずっと家の中に居たから身体なまってんなぁ～と思い、さっき柔軟体操をしたんですが








なんと…………













恐ろしいほどに身体が固くなってる……！！




爪先を触るのなんて、片手で精一杯………




脚クロスして爪先を触るのなんてまさに論＆外………(+_+)
















これでついこの間までサッカー部だったなんて口が裂けても言えな～い！！(|||▽|||)














やっぱり引退してから柔軟体操をしなくなったのが原因なんだろうなぁ……












けど、今後の事も考えると柔軟体操はした方が良いよな…











それに、柔軟体操の痛いは好きじゃないんだけど、そうも言ってられない問題だろうしf^_^;

（怪我とか怖いからね）









………はぁ、これぞまさに痛感(´～`;)



頑張りまっす……