仕事始め

今日は、久々にお仕事復帰(^-^)
たまに離れたりするって、大事かも～
普段気づかないことが目に付く(Θ_Θ)
PCにも久々触れて１日で、目はチカチカ疲れるし、使い始めた途端から呼吸が浅～く(Θ_Θ)
首や肩もやたらに力入って緊張していた(Θ_Θ)
こんな環境に１日いたら、そりゃあ体も頭もストレスだ(Θ_Θ)
肉体労働よりも、たち悪い疲労感(Θ_Θ)
体救出作戦や体解放作戦をしないと、どんどん疲労が蓄積して、疲労も感じない鈍い感覚になっちゃうかも～
循環が悪くなる～
体だけじゃなく頭も(^-^)

ナイトウォーキング

久々長距離ナイトウォーキング(^-^)
溶けそうに暑いっ！毎日だけど、秋に向かっているのかも(^-^)
虫の音と涼しい夜風が気持ち良かった～まんまるお月様がきれいだった～
ウォーキングって季節を感じたり、風を感じたり本当に気持ちがいい(^-^)
自然って最大な癒やしかも(^-^)
HEAL THE WORLDだな(^-^)
この暑さも、不機嫌な表れかも(Θ_Θ)

韓国美肌コラーゲンスープ＆美STORY

韓国美肌コラーゲンスープをアレンジ(^-^)
美STORYで女医さんがレコメンドしてたレシピをアレンジ(^-^)
豆乳＆手羽先にニンニク、白菜(^-^)


ナスにジンジャー(^-^)

スチームかぼちゃにジャガイモ(^-^)
美肌ディナー(^-^)
ポカポカ新陳代謝アップメニュー(^-^)