私の中では夜のイメージで、夜のストレッチやジャイロトニックはマイケルのinvincibleをよく聞く(^-^)
シンガーマイケルを感じる大好きなアルバム(^-^)
この3週間で、This is itがアンコール上映になり、12回劇場通いして、体には悪いのわかってるんだけど(Θ_Θ)
トレーナーからも好きなものは仕方ない！ケアをしっかり～と言われたり、ジャイロトニック効果で体調キープ(^-^)
来週からは通常ペースに戻り、メンテナンスのはしごしないと(^-^)
全身骨メンテナンス＆ヘッドスパ(^-^)