眠～いZZzz....
今日は、全身に血が巡るような(^-^)
ほわ～な気持ち良さ(^-^)
エネルギーを手や足、背中いろんなとこで感じたり(^-^)
フワフワ(^-^)
あくびが止まらず(^-^)
おだやかで優しい気がたくさん私の周りで流れてた～
気持ち良かった(^-^)
今日も１日終わったな～と脱力(^-^)
胸や背中が広がって気持ち良かった～
頭も緩んだ(^-^)
ジャイロやヨガのあとは、気持ちがゆったり(^-^)
平静で落ち着いてる感じ(^-^)
客観的に見ている自分に遭遇したり(^-^)
日常の中で、自分を客観視するってまず無理なんじゃないかと思うけど、ジャイロやヨガは、自然と内観出来ちゃう(^-^)
外ではなく、全ては内にあるんだな～と本当に思う(^-^)
朝起きた時から、時間との戦いで慌ただしい毎日だな～と気づいたり(^-^)
こんなゆったり出来る時間は私の至福な時間(^-^)
いろいろと普段見えないことが見えたり(^-^)
立ち止まるって大事なことかも(^-^)
忙しい時こそ、バランスというかこうゆう時間って大事かも(^-^)
ず～っと突っ走っていては心身続かないし、特別なことじゃなくて日々の中での自分が戻れる時間って貴重(^-^)
心身の充実ってこうゆうことかもな～と最近よく思う(^-^)
心と体がバラバラだと顔つきも変わるし、一体なんだな～と思う(^-^)
ストレスフルもストレスフリーも、自分次第だし、感じ方、捉え方だなと思う(^-^)
ボディワーク系は、ボディ＆マインド＆スピリットの繋がりを感じるし、内観に繋がる(^-^)
豊かさっていうものの定義も変わるし、ないものを求めるんじゃなく、あるものに対しての感謝に繋がったり、形あるものじゃないんだな～とか思ったり(^-^)
精神世界的だから面白いし、奥が深い(^-^)
今だから出会えたのかも(^-^)
今日は、全身に血が巡るような(^-^)
ほわ～な気持ち良さ(^-^)
エネルギーを手や足、背中いろんなとこで感じたり(^-^)
フワフワ(^-^)
あくびが止まらず(^-^)
おだやかで優しい気がたくさん私の周りで流れてた～
気持ち良かった(^-^)
今日も１日終わったな～と脱力(^-^)
胸や背中が広がって気持ち良かった～
頭も緩んだ(^-^)
ジャイロやヨガのあとは、気持ちがゆったり(^-^)
平静で落ち着いてる感じ(^-^)
客観的に見ている自分に遭遇したり(^-^)
日常の中で、自分を客観視するってまず無理なんじゃないかと思うけど、ジャイロやヨガは、自然と内観出来ちゃう(^-^)
外ではなく、全ては内にあるんだな～と本当に思う(^-^)
朝起きた時から、時間との戦いで慌ただしい毎日だな～と気づいたり(^-^)
こんなゆったり出来る時間は私の至福な時間(^-^)
いろいろと普段見えないことが見えたり(^-^)
立ち止まるって大事なことかも(^-^)
忙しい時こそ、バランスというかこうゆう時間って大事かも(^-^)
ず～っと突っ走っていては心身続かないし、特別なことじゃなくて日々の中での自分が戻れる時間って貴重(^-^)
心身の充実ってこうゆうことかもな～と最近よく思う(^-^)
心と体がバラバラだと顔つきも変わるし、一体なんだな～と思う(^-^)
ストレスフルもストレスフリーも、自分次第だし、感じ方、捉え方だなと思う(^-^)
ボディワーク系は、ボディ＆マインド＆スピリットの繋がりを感じるし、内観に繋がる(^-^)
豊かさっていうものの定義も変わるし、ないものを求めるんじゃなく、あるものに対しての感謝に繋がったり、形あるものじゃないんだな～とか思ったり(^-^)
精神世界的だから面白いし、奥が深い(^-^)
今だから出会えたのかも(^-^)