ジャイロトニック

ジャイロトニックのセッション終えて、お靴がぶかっ(^-^)
またしても、あくびの連発(^-^)
今日の宿題は難易度高いな～
低血圧と偏頭痛、雨や湿度などの気候と体の関係なんてお話になったり(・ω・)体って本当に繊細だなぁと思う(^-^)
お天気だけじゃなく、感情にも左右されるし(^-^)
気持ちがよい時、快適な時は胸が開いていて呼吸も胸が横にぴろ～んと広がっていく感じするし(^-^)
逆にストレスを感じると、胸が詰まり苦しいから胸が広がらないし堅い(Θ_Θ)
背中も痛くなるっ(Θ_Θ)
ジャイロトニックのセッション後は、だら～んと脱力で、普段見落としたり、忘れてきちゃったことを思い出させてくれる優しいお時間(^-^)
いかに毎日緊張と、時間に追われ、感情とか感性とかっていうものをどっかに置いて過ごしてるんだなぁと思う(・ω・)ジャイロのセッション後は、自分が自分らしく戻れる時間！心身ストレスフリーな感じ(^-^)
こうゆう時間が、私を輝かせてくれたり光というものを感じる時間(^-^)
心身の内観と、対話(^-^)
今の自分が冷静に見えたり、余計なものに捕らわれたりしなくて、物事がまっすぐそのまま見れたり、受け止められる感じ(^-^)
自分の中での大事なもの、大事にしたいものが再確認出来る時でもあったり(^-^)
ジャイロは、奥が深～い(^-^)