お休み前に、昨日のジャイロトニックの宿題と明日はタイ式ヨガなので、おさらい(^-^)
最近目覚まし鳴る前に毎朝目が覚める(^-^)
ジャイロキネシスやタイ式ヨガをお休み前にやると、眠くなるZZzz....
最近メンタルも安定というか、お仕事も異常に前向きではかどる×2(^-^)
プライベートも忙しいながらも充実で、心の状態がまっさらで何でもあぶらとり紙みたいに、スルスル吸収(^-^)
体＆心の連動を毎日感じながら、あぁ今日も１日良い１日だったなぁ(^-^)と！心の底から思い、眠りに落ちてしまう(^-^)
寝る前って心の状態があらわになるし、無理やりポジティブじゃなく、自然にハッピーサイクル(^-^)
負の感情や否定的なものが全くない感じ(^-^)
解放されて、心身空気が通り抜けている感じ(^-^)
ポジティブシンキングは、思考からというのもありだと思うけど、最近は体から感じて思考までポジティブな感じ(^-^)
おだやかで優しい感じが続いてる感じ(^-^)
こんな心身、健康的になっているのは、まさしくジャイロトニックやタイ式ヨガのおかげだわっ(^-^)
こうなりたい、こう変えたいとかって願望があるならば、体からアプローチするのもありなんだ！と強く実感＆体感(^-^)
ボディ！マインド！スピリット！の連動が身体でグルグル元気よく活性化しているこの頃(^-^)
こんな気づきを導いてくださる、素晴らしいトレーナーに感謝(^-^)
最近目覚まし鳴る前に毎朝目が覚める(^-^)
ジャイロキネシスやタイ式ヨガをお休み前にやると、眠くなるZZzz....
最近メンタルも安定というか、お仕事も異常に前向きではかどる×2(^-^)
プライベートも忙しいながらも充実で、心の状態がまっさらで何でもあぶらとり紙みたいに、スルスル吸収(^-^)
体＆心の連動を毎日感じながら、あぁ今日も１日良い１日だったなぁ(^-^)と！心の底から思い、眠りに落ちてしまう(^-^)
寝る前って心の状態があらわになるし、無理やりポジティブじゃなく、自然にハッピーサイクル(^-^)
負の感情や否定的なものが全くない感じ(^-^)
解放されて、心身空気が通り抜けている感じ(^-^)
ポジティブシンキングは、思考からというのもありだと思うけど、最近は体から感じて思考までポジティブな感じ(^-^)
おだやかで優しい感じが続いてる感じ(^-^)
こんな心身、健康的になっているのは、まさしくジャイロトニックやタイ式ヨガのおかげだわっ(^-^)
こうなりたい、こう変えたいとかって願望があるならば、体からアプローチするのもありなんだ！と強く実感＆体感(^-^)
ボディ！マインド！スピリット！の連動が身体でグルグル元気よく活性化しているこの頃(^-^)
こんな気づきを導いてくださる、素晴らしいトレーナーに感謝(^-^)