タイ式ヨガ＆ジャイロキネシス

お風呂のあとは、韓国コスメのあんずのボディオイルでマッサージ(^-^)
その後、タイ式ヨガやジャイロキネシスを終えて全身ポカポカに(^-^)
ジャイロトニック＆タイ式ヨガ、私に合ってるみたいでかな～り快適に(^-^)
どちらも呼吸がきも！
呼吸でこんなにリラックス出来たり、快適になるなんて(^-^)