最近オフィスでも、意識的に姿勢気にしてみたり、コンディションを良く気にするようになった(・ω・)
気絶しそうな物量とスケジュールがタイトで昔は忙しい時は派遣をすぐ入れてくれたけど、最近は自分でやれ！なので、忙しい時ほど自分の体について気にしたり、ケアも夜にまとめて！じゃなく、デイタイムでいかに負担を減らしたり、逆に体が負担かからないか研究中(・ω・)肩の負担は忙しい割には好調(^-^)
お帰りは疲れて目の焦点合わなくなるっ(Θ_Θ)
体が資本だなぁと忙しい時ほどよく思うし、毎日、その瞬間、その場が勝負みたいな、正確さと丁寧さと確実さ、スピードと効率的にタイトなスケジュールでこなさなきゃだから、良い体のコンディションとクリアな思考と、的確な判断力と、とにかく良いコンディションを安定して長いことキープするには、疲労をためない、その疲労になるべくならない自分でできることをやるってことに徹して知らない間に軽く一ヶ月すぎた(・ω・)
姿勢を気にするようになると、コアの衰えを感じたり、サクサク楽勝だった月1のお勉強で行く長～い坂道が膝がポンと上がってバネみたいだったのに、退化ってのを感じたり(Θ_Θ)
体は正直だし、やっぱり衰えや退化から脱却するトレーニングしなきゃな～と痛感したのでした(・ω・)