昨日は、ミップのPTでおうちでやるストレッチを教わった(^-^)
真っ直ぐなお体！にお近づきになれるように、ストレッチポールに乗ってみたり、右肩痛っになりやすいのでアカデミックな骨のお話などを聞いたり、いつも出てくる骸骨が登場したり、こっちのが足のよりソフトかも(^-^)
体の繋がり、連動性について教わったり、ストレッチポールの使い方次第でいろいろできるんだなぁと衝撃的なPTだった(^-^)
同じくミップでリストアージュやPTに通うおねえたまも、ストレッチポールに夢中で、ストレッチポール話になると話が止まらずいつも興奮気味(^-^)
飽きっぽくて、インスタント的なものにすぐ飛びつくおねえたまが、継続してPTをしている事に本当にビックリ(☆o☆)何でもめんどくさい！が口癖だったのになぁ(・ω・)
私の場合おねえたまのように、キャーなノリでなく、絶句してしまうような静かなる衝撃(^-^)
本当にビックリな時って言葉が出ないかも(☆o☆)
私の体の弱いとこをよく知り尽くしていたり、自分で気づかない痛みになる原因や要因などのお話や、じゃあ何すればいいのかって事を日常の中でminimumにちょっとやるだけで効果があるようなそんなことを教わったり、自分の体って自分の体なのに、自分が一番見えていないのかもと、いろいろ気づきのあるPTだった(^-^)
体の癖や使い方という、今あるものを繊細に丁寧に扱っていくような、特別なことではないけどもこんなシンプルなことが実は大きなものだったりするのかも(^-^)