お休みしてたからか、ここ数日は体が軽くて調子が良い感じ(^-^)
念入りストレッチ効果が出てきたのか(^-^)
体ってでも本当に正直で、こんなにコンディションが良い～なんて思っていても突然何をやってもガチガチになっちゃったりもあるし(・ω・)
呼吸出来なくなったり、背中痛すぎて座ってられなくなったり(・ω・)
ただ立つことがこんなに苦しい！なんてこともあるし(Θ_Θ)
自分の内面の客観視も必要だなぁと思ったり(^-^)
認めるということも(Θ_Θ)
いかにリラックスするかが課題だなぁ(・ω・)
デイタイムの体の感じるストレスをいかに減らすか(^-^)
自分のペースでいかに減らすか(^-^)
自分のペースでいかにやれるかなのかも(^-^)
正しい姿勢、同じ姿勢を長時間続けないとか、大事かもしれないけど精神的なものというかそんなものもかなり体に大きく影響するかもと最近思うように(・ω・)
体の状態と精神状態は繋がってるのかも(・ω・)
昨年お清め話を聞き、実際にお清めしてないけどなんだかストンと落ちたような感覚があって、それから苦手な人とも前よりはスムーズに(^-^)
単純だからなのか、お清めしてないけどお清め効果あり(^-^)
あっそ！な感じで、サラッとスルーでかわしてサクサクお仕事(^-^)
自分に自信が持てることを増やすこと、これだけは自分が一番よく熟知していて誰にも何も言わせないという良い意味の自信(^-^)そんなものも、あっそ！と、かわせる術に繋がっていくのかも(^-^)
言い切れなかったり、言われっ放しになるのは結局自分に自信がないからなのか前にいくどころか、後退していつまでも同じとこで同じことを思ってるんだよな～そんな時は(・ω・)
自信って結局地道な積み重ねから生まれるのかも(^-^)
つい原因を自分以外のものにフォーカスしがちだけど、結局原因は自分だったり、自分がそうしてしまうとこに真理があるのかも(・ω・)
そんな客観的な内観もやっぱり気持ち＆体に余裕がないと考えつかないんだよなぁ(^-^)
お仕事はシビアに楽しく！体に優しく！だな(^-^)
念入りストレッチ効果が出てきたのか(^-^)
体ってでも本当に正直で、こんなにコンディションが良い～なんて思っていても突然何をやってもガチガチになっちゃったりもあるし(・ω・)
呼吸出来なくなったり、背中痛すぎて座ってられなくなったり(・ω・)
ただ立つことがこんなに苦しい！なんてこともあるし(Θ_Θ)
自分の内面の客観視も必要だなぁと思ったり(^-^)
認めるということも(Θ_Θ)
いかにリラックスするかが課題だなぁ(・ω・)
デイタイムの体の感じるストレスをいかに減らすか(^-^)
自分のペースでいかに減らすか(^-^)
自分のペースでいかにやれるかなのかも(^-^)
正しい姿勢、同じ姿勢を長時間続けないとか、大事かもしれないけど精神的なものというかそんなものもかなり体に大きく影響するかもと最近思うように(・ω・)
体の状態と精神状態は繋がってるのかも(・ω・)
昨年お清め話を聞き、実際にお清めしてないけどなんだかストンと落ちたような感覚があって、それから苦手な人とも前よりはスムーズに(^-^)
単純だからなのか、お清めしてないけどお清め効果あり(^-^)
あっそ！な感じで、サラッとスルーでかわしてサクサクお仕事(^-^)
自分に自信が持てることを増やすこと、これだけは自分が一番よく熟知していて誰にも何も言わせないという良い意味の自信(^-^)そんなものも、あっそ！と、かわせる術に繋がっていくのかも(^-^)
言い切れなかったり、言われっ放しになるのは結局自分に自信がないからなのか前にいくどころか、後退していつまでも同じとこで同じことを思ってるんだよな～そんな時は(・ω・)
自信って結局地道な積み重ねから生まれるのかも(^-^)
つい原因を自分以外のものにフォーカスしがちだけど、結局原因は自分だったり、自分がそうしてしまうとこに真理があるのかも(・ω・)
そんな客観的な内観もやっぱり気持ち＆体に余裕がないと考えつかないんだよなぁ(^-^)
お仕事はシビアに楽しく！体に優しく！だな(^-^)