今日はミップでPT(^-^)すご～いたくさんの集団にわぁ～っとすれ違いで遭遇(☆o☆)
選手村？みたいなちょっといつもと違った空気だった(・ω・)
そんな待機中に、さわやか君と顔剃りのお話で、質問攻め！先週の肩回しのおさらいと、今日は左右差をものすご～く感じた再び肩のストレッチ！
右肩ばかり凝るから左肩は普通だと思ってたんだけど(・ω・)
左肩は右肩の倍以上な力入れないと動いてくれないし、途中また前回と同じく肩を動かすんじゃなくて体全体を使ってしまって、また苦戦だった(Θ_Θ)
体って連動してるんだ！と左肩の硬さで左股関節の硬さのつじつまみたいなものを理解できた(^-^)
こんなに私の体って硬いの？って、ビックリだったり(・ω・)
いろんなストレッチしたあとは、左右差が縮まった(^-^)
これを継続していけば縮まるのかなぁ(・ω・)
右肩ばかり痛いから左肩なんて全く問題ないと今までず～っと考えたこともなかった！
眼中になかったというか(・ω・)
動かしてみて初めてものすご～い左右差を感じた(Θ_Θ)
シンメトリー＆柔軟性..いろんなことに繋がっているのかも(^-^)