今日はかなり久々なバーベル使ったSQ
空気圧っていうのとケーブルで繋がった特殊なマシンも面白かった不思議な感覚
トレーナー二人組に囲まれて、しっかり私のSQのフォームをチェックされ都度状態を伝えられて、リストアージュが突然入ったり
リストアージュってベッドの上じゃなくてもありなんだ！とビックリ(☆o☆)またSQをして、正しいフォームで出来るようになっていた(^-^)瞬間芸みたいな自分の体がスルリと正しい状態にぱぱっと修正され、騙されたみたいなあっという間の出来事にただビックリ(☆o☆)
トレーナー二人組の鋭い目と頭でしっかりチェックされた、実験室みたいなSQでした(^-^)
リストアージュの前後での体の変化を自分で感じることが出来るなんて感動的！トレーナーの目と手がフル回転なミップ流king of SQ(^-^)
その人の体の動きから瞬時に読み取りリストアージュでぱぱ修正され、騙されたみたいなあっという間の出来事にただビックリ(☆o☆)
正しいフォームってもっと安易に考えていて、見え方だけに捕らわれていたという事がわかったり、極端に言うとその動きに必要な自分の体全体を使って尚且つ正しく使うというか、そこで初めて動く気がした(^-^)
ワクワク感と驚きと未知なる発見と久々やっぱりトレーニングは楽しいと思ったり、良い意味でやっぱりミップは普通じゃないっ！感動的なことがたくさんあるとこだなぁと思ったのでした(^-^)
ちょっと興奮気味で寝れないかもっ(^-^)