気功で筋トレ!?

週に1回、体育館の気功講座に参加し始めて、

1か月半が経ちました。

筋肉痛もなくなり、少しずつ気持ちよく出来るようになってきたかな？？

昨日はちょっと風邪気味だったんだけど、（連日の食べ過ぎが原因・汗）

色々なポーズでストレッチしたせいか、首のコリが取れました。

継続は力なり、ガンバリマス！

今日はまだ喉が痛いけれど、

お友達が出展している洋菓子の展示会を見に、

新宿タカシマヤに行ってきます。