てばなす会参加ご希望の方へ
大変申し訳ありませんが、私用の為、３月１３日～２４日までパソコンを見る事ができません。
３月３１日「てばなす会」のお申し込み希望の方は、simpleading@dream.com
まで送信してくださいませ。２４日、戻り次第、お返事をさせて頂きます
尚、てばなす会の詳細は こちら
今回開催する「てばなす会」のイラストは、私の大好きなアーチスト
『 マルデ・アズイフ
』さんにご提供頂いたものです 
岡本太郎を愛してやまない彼の描く絵の中には、愛に包まれた愛くるしいキャラクター ばかり・・・皆、それぞれ特徴や特技があり、覚えるだけでも大変 
一つ一つ・・と言うより、一人ひとり「巡り会っては、ご挨拶しながら」覚えています。
ちなみに・・私の愛すべきキャラクターは「おきょくさん」です
是非、皆さんも彼の世界を覘いて見て下さいませ
マクロビオティック基礎講座を開講します
マクロビオティック理論（食べ物の陰陽）を基に、今、話題の「タニタ食堂の食して痩せる」 食べ方を交えながら、春先のカラダの一番の仕事「デトックス」の食事について、分かりやすくご紹介します。
日時： ３月２７日（火） １９時～２０：３０
場所： ヒューマンアカデミー大阪心斎橋校
９Ｆ
タイトル： タニタ食堂に学ぶ『 食して美しい体をつくる 』
受講料： １０００円（ヒューマンアカデミー受講生・修了生は無料）
お問い合わせ： ０１２０－０６－４１４９ （担当 小西様）
e-mail sin20@athuman.com
からだもこころも地域も地球もハッピー 
になる 
あんしんごはんカフェ 『 あみかふぇ
』が、奈良の二条町に出来ました。
私の大切な友人、Ｋちゃんが料理長です。
出来る限り地元で採れたオーガニックな食材を使い、
重ね煮という調理法を中心として、身体に良い食事を作られています。
今日は、ランチプレートを頂きました。
コーヒーor紅茶付きで １０００円です。
総カロリー５６３Ｋｃａｌのヘルシーなプレート
もちもちの玄米・青菜の豆腐ｸﾘｰﾑ・牛蒡のマスタードチーズ・お焼き
いろいろ野菜のピクルス（お酢とワインの優しい味）・豆乳汁
どれも、とっても優しい味で美味し～～い
スイーツは、黒豆ロール
素材にこだわったケーキ屋さん『 天使のたまご 』から来たスイーツです。
『 あみかふぇ 』
奈良市二条町２－２－８
TEL&FAX ０７４２－３３－１１８８
ＯＰＥＮ： １０：００～１８：００
ＣＬＯＳＥＤ： 日曜日・第４月曜日
