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こんばんは！
白石さえです🍎
人間誰しも
生きていれば
不安になったり
ネガティブになったり
悩むことはあるよねぇ
私このままで大丈夫だろうか？
今やってることは正解なのか？
私はいったいどうしたい？
考え出すと止まらなくなって
全てがネガティブな方向に
行ってたりする
でもね！
不安やネガティブな感情、それ自体は悪いことじゃない！
むしろ、こういう感情を
持つことは普通じゃないかな
毎日、ポジティブに過ごして
不安が1ミリもなかったら
人って成長しないと
私は思うんだよね
私だって、
悩むこともいっぱいあったよ！
仕事のこと
結婚のこと
起業してからだって
悩みは尽きない
でも、
不安や悩みを
乗り越えるからこそ
そこに成長の過程がある
私も毎回そこを乗り越えて
きたからこそ
今こうやって
やりたいこと
届けたい人が明確になって
成長したんだ
だから、その感情自体は
ちっとも悪いことじゃない。
あとは、そこをネガティブなままで
終わらせないことが
1番大事なんだよ
私は、今腸活というものを
やってるわけだけど
腸と脳って本当に密接なんだよね。
不安や緊張な場面があると
お腹が痛くなって
下痢になったり
便秘になったり
することってあるでしょ？
そうすると、体調も悪くなって
不安と体調不良とで
悪循環に陥っちゃうのよ
だけど、
逆を考えてみて？？
腸がキレイになることで
身体や心が
生き生きしてくると
脳も自然とポジティブに
なってこない？
あなたが今いっぱい悩んでるのは成長してる証✨
あとは、それをいかに早く
立て直すか
私と一緒に腸活やって
心も身体も整えて行こう？
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