腸活で今よりもっと自分を好きになる💓
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こんばんは！
白石さえです🍎
最近嬉しいことがあってね
ちょっとずつだけど
人前で手が震える回数が
減ってきたの
私が腸活を始めた
本来の目的は、
自信を付けて
もっと自分を好きになること！
だったの
もっと掘り下げると
大学時代から
突然現れ始めた
人前で手が震える
この症状を治したい！
と思ったのがきっかけなのね。
何で、手の震えを治すのに
腸活？？
ってなる人もいるよね
それはね！
腸活って、
腸内環境を整えることで
自然と痩せたり
お肌が綺麗になるって
言われてて、
テレビではよくダイエットの
目的で紹介されることが
多いんだよね！
でも、他にも効果は
色々あって
自律神経を整える
って効果もあるんだよ✨
前々からね、
手の震えが来るのは
緊張や不安からの
自律神経の乱れが原因かなと
思ってたから、
腸活やったら治るかも！
って思ったのがきっかけ！
腸活を始めたばかりの頃は
まだまだ市役所や
郵便局に行って
書類記入する時に
手が震えることが
あったんだけど
最近その回数が
減ってきた
嬉し過ぎる✨✨🥹🥹
もう15年くらい
悩んでたからね
何で手が震えるの？
こんなことも出来ないなんて
情けない…。
人目を気にせずに
過ごせたら、
もっと人生楽しいのにな。
こんな思いでいっぱいだった。
だから、少し改善されたことが
本当に嬉しいの
きっと、私と同じような
症状で苦しんでる人
生きづらいなと思ってる人
いっぱいいると思うんだけど、
腸活やってみて欲しいなぁ💓
誰にでも効果があるとは
限らないけど
腸活自体が
健康にとっても良いから
やって損はないよね
今、色んな不安がいっぱいあって
自分に自信が持てないあなたへ…
腸活がそんなあなたが変わるきっかけになるよ
あなたのお食事内容を聞いて
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