見た目はゆるふわだけど、
中身は男っぽいアクティブアラサー女子。
[山口]→[茨城]
繊細さん向け腸活アドバイザーの
白石さえです。
繊細さん向け腸活講座準備中🍎
ここ数日、
友達が泊まりに来たり
義母が泊まりに来たりで
ブログの更新が
出来てなかったー
友達が泊まりに来るのは
とても楽しみで楽しみで
仕方なかったんだけど
義母が来るのが
嫌で嫌で
何が嫌かって
義理の両親は
The 嫁
を求めてくる
昔ながらの考えで
嫁とはこうだ的なのを
色々と言われるの
特に、旦那が忙しいから
家庭のことを
先回りして
気がついてやりなさい！
とか言われる
私ね、
こういう嫌なこととか
気になることがあると
他のことが
手につかなくなるんだよね
だから、
ブログも書きたいけど
書けないってなるの
もう嫌われてもいいやー
って良い嫁を辞められたら
いいんだけど…
なんだかんだ
気を遣ってしまうのが私
体調にも結構現れて
食欲がなくなったり
酷いと吐き気がしたり
今回もちょっと
こんな風な症状が
出てしまったから
また明日から
まごわやさしいご飯で
自律神経整えようと思う
まごわやさしいご飯ってね
ま:豆類
ご:ごま、ナッツ類
わ:わかめ、海藻類
や:野菜
さ:魚
し:しいたけ、きのこ類
い:芋類
これらをバランス良く
取った食事のこと
バランスが良い食事を
心がけると
腸内が綺麗になるし
マインドも整うんだよ
脳と腸は繋がってるの✨
だから、
腸を整えれば
自然と自律神経も
整っちゃうって話
周りに気を遣っちゃう
繊細さんは
絶対腸活始めるべきだよ