ここ最近長時間眠れてます
（場所はどうあれ）
（場所はどうあれ）寝つきは良くても1、2時間おきに目が覚めてて、長くても3時間位しか続けて眠れず、その度に夜中に何か食べてしまうという悪循環が何年も続いてたので、嬉しいです
何が良かったのか分かりませんが…。
またウトウトして、6時頃起きてアイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して、身支度
今日は「さをり織り教室」でしたが、保険の勉強をしないと気持ちが落ち着かないなと思い、お休みしました。
母にも言われましたが、私はあれやこれや同時進行に考えたり、やったりするのが苦手で、一点集中タイプなので、順番を付けて一つ一つ片付けようと思います。
あと今の私の力量だと家事以外に出来る事は、一日2時間位で出来る範囲かなと思いました。
どうもそれ以上やると、疲れが出てるように思います。
ついつい家事も育児も仕事も出来てる人等と比べてしまい、自分がダメだと落ち込んでしまいがちですが、カウンセリングの先生にも言われたのですが、"その分癒しや安らぎを与える"など、良い面を見るようにしようと思います。
そして2時間位何か出来たら合格💮💯
という事にしようかな。
誰に言わせてものんびりタイプな私なんだから、スローペースでいいのかな。
自己否定をする癖を治していきたいです。
今日は午前中は保険の勉強をしてました。
がん保険は今入ってるのより、入り直した方がいいのかなという感じでした。
にしても保険を決めるのは難しいですね
まだまだ分からない事がいっぱいです
昼ご飯を食べて、眠くなり昼寝
15時まで寝てました。
起きて、昨日また実家から野菜が届いたので、夫の両親のお店へお裾分けを持って行きました。
商店街の猫ちゃんがお店のエレベーターの前で無防備に寝てました
触っても、一度「誰？
」と見ただけで、ずっと寝てました
」と見ただけで、ずっと寝てましたしばらく撫でてました
帰りに買い物して帰宅。
夕方までのんびりしてました。
今日の晩ご飯は
唐揚げとトマト和え
ゴーヤとじゃこ天の炒め物
サラダ
きゅうりの韓国風和え
でした。
そう言えば昨日の鼻水は、今日はピタっと止まってました。
何だったんだろう
明日は支援センターの方の「さをり織り教室」があるので、行ってこようと思います。
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