生理痛に加えて、夕方から酷い服痛
でした。
でした。夜中に起きたけど、また寝てました。
朝起きたらだいぶスッキリしてました
アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、二度寝
起きて少し編み物🧶
お昼ご飯を食べて、また少し昼寝
今日は外に出ないつもりだったけど、支援センターのお友達から電話があり、近くに来たのでイオンモールでお茶しようとお誘いがあったので、身支度して行ってきました。
タリーズでケーキセット🍰を食べました
お友達に随分前にアマニ油を教えてあげてたのですが、彼女も摂ると調子が良いからずっと続けてるそうです。
効く人には効くみたいですね
私はやはり生理の影響で貧血になってるのか、今日は歩くだけでしんどかったです
鉄剤を多めに飲もうかな。
婦人科には生理が終わったら来て下さいと言われてます。
早く終わって欲しいです
今日の晩ご飯は
とん平焼き風
サラダ
出汁冷奴
納豆
でした。
しんどかったけど、簡単なメインだけ作りました。
明日は週に一度の就労支援B型のお仕事の日です。
先週聞いた話だと、利用者のハンドメイド作品の委託販売を明日一緒に店頭に持って行けると思う…との事だったので、頑張って行ってこようと思います
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