6時過ぎに起きて、アイロン掛け、朝ご飯、夫を送り出し、眠くて二度寝

10時頃起きて、洗濯を干して、身支度。
ぼーっとしてたら昼になり
昼ご飯。
ご飯食べたらまた眠くなり、ウトウト

起きて、15時から美容院だったので、行ってきました。
かれこれ9年位のお付き合いの男性美容師さんです。
なのでリラックスして過ごせます
今日は根元のカラーとハイライトを表面に入れて、前髪だけカットしてもらいました
いつも私は髪をまとめるので、アレンジの仕方を教えてもらいました
なるほどでした
私の髪は年々ウネウネしてきてて、湿度の高い時なんか、えらいこっちゃなボリュームにフワフワしてしまうので、まとめ髪でなんとか良く見せたいのです
帰りに買い物して帰宅…したらお隣さんが居て、この前、もう反対のお隣さんと3人で井戸端会議した時に、美味しい生パスタのお店があるから今度行きたいね、という話をしてたので、明日行こうという事になりました
9年目にして初めて連絡先も交換しました

明日楽しみです
今日の晩ご飯は
サバの味噌煮
新玉サラダ
こんにゃくの酢味噌和え
イワシ缶とトマトでチンしたもの
でした。
明日夫が健康診断なので、ヘルシーメニューでした。
どんな結果がでるやら…。
今日は色々やろうと思ってたけど、美容院に行けた位で、他は眠くて寝てばかりで出来ませんでした

前まではやる事が出来ないと、自分がダメな人間だと感じて責めて、落ち込んでたりしましたが、今はあまり無理してまで色々しなくてもいいかな、と思うようにもなりました。
「てげてげ」(こちらの方言で適当でいいんだよ)でいこうと思います

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