ダメですねぇ
でも最近はだいぶ夜中に食べない日もあり、MAX体重より2kg減ってました
今、86.5kg 168cm です 
5月に実家に帰省する予定なので、それまでにあと3kg位は痩せたいです
6時半頃起きて、アイロン掛け、朝ご飯、夫を送り出し、二度寝
10時頃起きて、身支度して、整形外科へ。
今日もリハビリだけしました。
帰って昼ご飯にお雑煮を作って食べ、眠くなり昼寝
起きて、毛糸作りをしました🧶
前に買ってまだ使ってなかった、「ブレンディングボード」という道具を使って、まず羊毛をブレンドします。
それを棒に取って、棒を抜いたものを、「スピンドル」という道具で紡ぎます。
紡いで出来た毛糸で少し試し編みしました
とても楽しいです
お試し用の羊毛3色でブレンドしましたが、想像してた色とは違って、面白いです
その後また眠くなり寝てしまい、気づくと夫の帰る30分前になってて、急いで晩ご飯の用意
今日の晩ご飯は
冷凍餃子🥟
具沢山味噌汁
ほうれん草の胡麻和え
きゅうりのもろみ和え
でした。
肉じゃがを作ろうと思ってたけど、時間がなくて冷凍餃子にしました。
最近の冷凍餃子は簡単にうまく焼けて美味しいですね
明日は週1の就労支援B型のお仕事なので、頑張って行ってこようと思います
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