夜中に起きて、おやつも食べてしまいました
ダメダメですねぇ
6時頃起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して、身支度
12月頃から背中の右側が痛いのと、指の関節も痛いので、整形外科へ行ってきました。
レントゲンを撮って、診察。
背中は骨も神経も異常なく、場所的に内臓からくるものでも無く、ただの筋肉の炎症でしょう…との事でした。
冬になって寒くなってきたのと、編み物をするのも影響あるとの事です。
そして腹筋と背筋を夜5回位して鍛えてくださいと。
病院の電気治療を週2回する事を勧められましたが、とりあえず様子見て、治らなければ行こうと思います。
指の関節の方は、背中のレントゲンを6枚撮ったので、1日の被曝量が超えるので、今日はまだわかりませんでした。
明日にでもまた行こうと思います。
とりあえず背中は悪い病気じゃなくて良かったです
買い物して帰宅。
昼ご飯を食べて、昼寝
起きて、ずっとクッションマッサージ機で背中のマッサージをしてました。
たぶん17頃から爆睡してしまい…
…
夫「ただいまー」
…
……
夫の帰るメール✉️にも気がつかず、晩ご飯の用意をせずに19時過ぎまで爆睡してました
先にお風呂に入ってもらい、
急いで晩ご飯の用意
今日の晩ご飯は
じゃがいもと豚肉の甘辛炒め
サラダ
冷凍炒飯
でした。
今日は午後から頭が痛かったです
背中も痛いです
やっぱ電気治療してもらおうかなぁ。
明日も整形外科に行こうと思います。
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