夜中に起きて、ずっしりしたパンを食べてしまいました🥖朝胃がもたれてました
ダメですねぇ
6時頃起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、私も身支度
9時半から精神科の診察だったので、10分前には行きました。
受付して、ソファに座ったら、5秒で呼ばれました
はやっ
私からは…
体調は良かったり、イマイチ気力が出なくて寝てばかりの日もあったり。
あと、昔のアカシジア程ではないけど、たま〜に足が少しソワソワした事。
先生からは…
「エビリファイを減らして元気が出る事もあるから、また減らしてみましょう。」
今は週に1回、朝3mgを飲んでますが、最近1mgが出たそうなので、週に1回朝1mgになりました。
随分減りました
薬局の薬剤師さんにも、「そのうちエビリファイ無くなりますね〜」と言われました
薬局も終わってまだ10時前だったので、少しドライブ🚗して、いつものイオンモールへ。
studio clip で雑貨を買って、無印でスプレーオイルと爪やすりを買って、あとウィンドウショッピングがてらポケモン
しつつ。
しつつ。食料品も買って、気づくと1時間半くらい歩いてました
いい運動です
帰って昼ご飯を食べて、眠くなり昼寝
起きて今日もイノシシ作り🐗。
まだ途中ですが…
もう少しです
実家の母から催促が来てるので、頑張って仕上げてはやく送ろうと思います
今日の晩ご飯は
豚肉野菜炒め
サラダ
ブリの缶詰
アジフライ（夫にだけ買った）
でした。
またまた手抜きです
夫が最近また鼻の調子が悪いので、今までと違う耳鼻科に行ったら、根本的な手術が必要と言われたそうです
はぁ。
可愛そうに…。
でもそれでちゃんと良くなればいいですけどね。
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