珍しく夜中に何も食べませんでした

6時過ぎに起きて、アイロン掛け、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して、二度寝

昼前に起きて、ご飯を食べて、また眠くて昼寝

起きて、気分を上げたくて、少し編み物

初めて紡いだ毛糸を使って、羊🐑を編みました
夫には「ハリネズミ🦔?」と言われました
その後また眠くて昼寝


今日は買い物に行けませんでした

あるもので何とかしました。
今日の晩ご飯は
シーフードのトマトソースパスタ🍝
ゴーヤと豚肉の炒め物
でした。
今日は朝エビリファイを飲んだからか、昨日からのしんどさが続いてるのか、眠いしだるかったです
嫌な夢も見るし、気分もイマイチでした

やはりエビリファイが合わないのかな…?
今更ですが…

今月は月曜以外に飲んで様子を見ようと思います。
明日は週一の就労支援B型のお仕事の日です。
頑張って行ってこようと思います


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