1時過ぎに寝て、5時過ぎまで４時間位眠れてました
ここ何年かで一番長く眠れました
アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、私も身支度
今日は朝から精神科の診察だったので、行ってきました。
受付して、待合室で待とうと座った瞬間に呼ばれました
はやっ
前の先生の時は１時間待ったりしてたんですが、今の先生になったのと、予約制になったので、ものすごく早くなりました
診察は…
・前回した血液検査の結果について、
少し貧血になってるのと、肝臓の値が少し高いけど、気にするほどではないとの事。
・エビリファイを飲んでる月曜にしんどい時が多い気がする事について、
エビリファイを飲む日を変えてみる。
・睡眠について、
少しはましになった気がするので、今回も眠剤無しで様子見る。
・統合失調症になる以前から、もともと何かしらの精神病があったのではないかと思う事。
心理検査をしてみましょう。
という内容でした。
9月に心理の先生に心理検査をしてもらう事になりました。
なにかしら分かるといいなと思います
そして今後もっと生きやすくなればいいと思います。
会計、薬局を済ませて、一旦帰宅。
午後からは支援センターへ行ってきました。
今日はまず、ランチミーティングに出席しました。
各自用意したお昼ご飯を食べながら、気分調べみたいな事を話します。
みんな色々あるんだなぁ、と思いました。
その後は「はた織り教室」に出席しました。
今日は前に他の人がマフラーを織ってた作品があり、その人はもう来ないので、続きを織って欲しいと頼まれたので、続きを織りました。
まだしばらくかかりそうです…。
帰りに買い物して帰宅。
晩ご飯作りまで少し寝ようと寝てたらうっかり寝すぎてしまい、急いで作りました
今日の晩ご飯は
ゴーヤと豚肉のキムチ炒め
豆腐の和え物
サラダ
でした。
ちょっと少なかったようです
今日は一日忙しく、少し疲れました
明日も支援センターで「昼食会」があり、予約してるので、行ってこようと思います。
早く寝ようと思います
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